吃一个月降血压药，能不能停降血压药，并不是医师来定，并不是病人自己来定，并且血压来定，如果一个月后，不吃药血压也可以恢复过来，那自然不用服药；但是如果吃着降血压药吗，血压十分理想化，血压合格120/70.此刻停药并不是一个明智的选择。您想一想此刻停药，必须会再次上升，因此并不是一个月血压正常的，您就能停药；除非是血压贴近低限，贴近100/60，此刻才提议减量或停药，千万不能血压正常的以后就立刻停药，可不能依照一个月为界线停药。
跑步是运动，长时间适量的跑步可以提高我的身体功能，提升心血管血氧含量供应能力，但是想要单纯的靠慢跑来控制血压是不可取的。我们还需要对生活饮食结构开展改进，从多方面、多方位开展降血压，不然血压反复导致的危害比不断髙压还需要比较严重千倍。发觉高血压后一定要积极主动控制医治。不管根据规律性吃药、标准饮食搭配、对因治疗，目的只有一个，便是血压正常的、尽快恢复。适当的舒缓的运动可以增强我的身体功能，做到协助保持血压平稳的功效。
假如是新发的轻微高血压状况，原本就可以考虑先不用吃药，而是通过生活上提升饮食搭配、健身运动、戒烟酒、维持平和心态等方面的调养来管控血压，有一些前提下，根据生活里的有效调养，血压就能恢复过来，彻底无须运行用药治疗；假如我们没想到生活调养的问题，发觉血压轻微上升就吃药了，这种情况下，吃药一个月后停药，根据提升锻炼的方式来加强血压控制，倒也是可以选择的一种计划方案。
血压与血管健康密切相关，假如高血压长时间不控制，确实会加快血管的硬底化，但对于血管的慢慢变老硬底化，我们更应该做出来的是多方面的去保护它，缓解血管的硬底化变老难题，从而减少动脉硬化，变老，狭小带来的心血管等方面的健康危害，除开控制好高血压之外，血糖、血糖水平同样也要控制好，在日常生活之中要多注意健康监测，保持健康良好的生活习惯性。