怎样让自己内心强大

如题所述

1、控制自己的情绪,学会绿灯思维

有时影响我们内心强大的往往是我们自己的情绪。面对别人的质疑和批评,我们就十分生气。

真正内心强大的人,很少玻璃心,他们身上有一种很强大的包容能力。这种能力就是面对他人的批评,我们不是马上生气,而是懂得平和地面对。

心理学上有一个绿灯思维,这种绿灯思维是指我们面对别人和我们不同的意见,最重要不是反驳,去维护自己的面子,而是懂得从这些批评建议中,看到更为合理的地方。

2、懂得坚定自己的想法,学会对自己负责

内心强大与弱小的人有一个很大的区别是如何看待外界对自己的影响。一个内心强大的人往往会坚定自己的想法,很少轻易受别人影响。

从心理学角度上来说,每个人都是活在自我认知中。如果我们过于受别人影响,说明内在的自我根本就没有建立起来。

3、遇事不抱怨,而是学会直接积极解决问题

内心强大和我们处世的方法态度有密切关系。试想下,如果一个人遇到问题,不断抱怨,从来都不想问题解决,我们内心就会特别厌恶,感觉对方太弱了。

而一个强大的人,深知比起抱怨的方法, 更主动迎接与面对更值得令人敬佩。当你懂得主动思考与面对时候,很多问题往往就会迎刃而解。

4、不害怕孤独,学会与自己相处

从心理学角度上来说,一个人内心强大的重要指标是懂得和自己单独相处。有些人很害怕寂寞孤独,尤其是一个人在时候,就会变得非常的空虚寂寞无聊。

当你懂得与自己相处的时候,你就所向无敌。人对自己的了解往往是来自和自己相处。

在社交中,和别人的交流是一种能量的交换,如果我们自身没有能量,我们在和他人对话的时候,会感觉到特别的疲惫。
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第1个回答  2013-11-29
内心强大的人是指意志坚定,不受外界影响的人。内心强大的人,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁鹜,依然固守着内心那份坚定,是一种理想化的心理状态。
内心强大是心中的安定与平静。强大,不是霸道,不是要将别人的所有占为己有,恰恰相反,内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静,我们才明白自己真正需要什么,才明白如何才能得到快乐。
内心的强大,是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”,就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。
内心的强大,是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候,其实已经无所谓希望了,因为我们在哪儿,希望就在哪儿。
内心的强大,是人生目标的清晰。因为清晰,所以我们可以坚定地走下去;因为清晰,我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方;因为清晰,我们才可以知道什么是对的,什么是错的。
那么,怎么做,才可以让自己的内心强大起来呢?拥有强大的内心的前提包括:如何接纳自己、激励自己,如何拥有积极的心态。
每个人通过自强、追求成功去实现自身价值,但是必须首先明确自己的人生观,价值观。只有树立了正确的目标,我们的内心才会找到方向,不再迷失。
通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法,让我们的生活比较阳光,比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。
如果想让自己的内心强大起来,人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法:第一步应该怎么做,第二步应该怎么做。
人们只能在人生的道路上,不断磨练自己,不断积累,不断思索,不断调整,逐步将自己培养成为内心强大的人,不经历风雨怎么见彩虹?
在这个过程里,更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间,那又有什么关系呢?重要的是,我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。
不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”,也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内,任何想法都完全可以心安理得。
我们应该做的,只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。
也许有的时候,我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系,需要的,也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求,也不用觉得懊恼,我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中,也是不要紧的。这是我们生命的过程。
生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由,等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活,但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的,但是我们的内心依旧可以光亮。
我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。
我们可以苦闷、可以失落,但是不可以内心空虚。必须明白,环境是什么并不重要,记得让自己的内心强大起来。
良好成功心态

有一句话说的非常好:性格决定命运,气度决定格局,细节决定成败,态度决定一切,思路决定出路,高度决定深度,格局决定结局,思想决定一切。播种正面积极的思维,才会收获健康成功的人生。一种良好的心态,比一百种智慧强。现在的企业在拼命的培训员工,其实现在人缺少的不是知识和技能,而是心态,因为知道不等于做到。本回答被网友采纳
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