大便溏泄是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

便溏是指大便不成形，形似溏泥。是肠胃功能不好的表现。

与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。 便溏的临床表现为大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数明显增加，面色萎黄，神疲倦怠。

出现这样的情况可以在专业的中医师指导下进行辨证用药治疗。若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

平时需要多参加户外活动，比如多跑跑步、选择慢跑，快走，跳绳等都可以。这样可以让身体更健康，也能够强化消化功能。