虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节分界点的，而周岁以本人的生日为分界点的：
1、具体换算方法是：第一种：虚岁换算成周岁：在本人阳历生日到来之前，周岁=虚岁-2；在本人阳历生日到来及以后，周岁=虚岁-1；周岁换算成虚岁：在本人阳历生日到来之前，虚岁=周岁+2；在本人阳历生日到来及以后，虚岁=周岁+1。第二种：虚岁=现年份-出生年份+1。
2、虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到一个春节便增加一岁。但是有的人虚岁是比周岁大两岁，而此种算法是按照出生的那年的上半年和下半年来分的，在上半年出生的虚岁就只比周岁大一岁，下半年就大两岁。
扩展资料：
1、周岁和虚岁在计算方法上是不一样的，周岁是按照现在国际上面的方式计算出来的，而虚岁是按照传统的方式计算出来的。但是简单的来说，两个计算的最大区别是因为周岁的计算是从宝宝出生时是零岁，可是虚岁是宝宝出生时候就算一岁了；
2、其实周岁和虚岁的区别在于人们对待新生命的计算方式不同，周岁就是孩子从妈妈肚子里面出来作为宝宝新生命的起点，而虚岁就是把孕妈妈怀孕作为新生命的起点。要知道孕妇从怀孕到孩子成长需要经过十月怀胎，胎儿已在妈妈肚子里长了10个月，所以宝宝出生时候就被认为是一岁了；
3、在中国的传统观念里面，喜欢用虚岁来计算人的年龄，其实是很有道理的，因为从生物学的角度看，受精卵是生命发育的起点，有受精卵形成就说明生命开始存在着了，所以用这种方式来计算生命的长度也是非常合理的。
参考资料来源：百度百科-虚岁
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