如何远离负能量的人
在一个美好的日子,你原本心情很好。突然来了一个人:他总是紧张兮兮、精神萎靡、怨气冲冲。这样负能量的人不一定会毁了你的生活,除非你允许。
识别负能量的人
辨识负能量的人,避免他们靠你太近。每个人都有不如意的时候。但是那些负能量的人,天天都是郁郁寡欢。而且他们还想让别人和他们一样不开心。要是你发现有人总是处于伤心、愤怒、嫉妒的情绪中,最好离他们远点。留意以下负能量特征:
相信直觉,当你感到对方让你不安或不舒服,和他保持距离。当你走近商店买谷物麦圈,随即感觉到收银员情绪不好。在交谈中可以明显感觉到。在和朋友或同事相处时也是如此。发现某人情绪不好时,保持距离。相信你的直觉。多和乐观的人在一起,你没必要听悲观的人整天倒苦水。
观察身体语言和语气。语气比言辞更能透露情绪。你可以感觉到不开心的人语气差。他们和你说话时语气怎么样?从中推测他们的想法和心情.
小心坏脾气的人。愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。愤怒的人需要发泄,但你没必要成为他们的撒气包。你没有义务解决他们的愤怒。在那样的人身边只会让自己也牵连到。离他们远点,和其他人在一起你会更轻松愉快。
远离愤世嫉俗的人。有的人只能看到世界的黑暗面。负能量会越聚越多。他们总是在抱怨,从来看不到事物的积极面,觉得一切都不好。你想到这些人就觉得难受,所以别被他们牵连到。
远离招摇的人。有些人因为缺乏安全感,无法在独处时感觉到个人价值,他们经常会企图通过别人来得到自我肯定。这样的人本身不一定是负能量的,但是当他们得不到想要的关注,他们就开始自导自演。你不需要忍受这些。
远离八卦和传播流言的人。流言蜚语是寄居在嫉妒之上的。有时候八卦让人开怀,和朋友聊八卦让你觉得彼此更亲近。但是你们说别人的八卦,自己也会成为八卦的对象。而且,当你和朋友关系不和时,他们也会议论你。
应对负能量的人
好好想一想你的朋友中是否有负能量的人。他们让你变得更好,还是让你受到负面影响?和他们相处,你觉得开心还是不开心?每个人都需要朋友。但你不需要不真心的负能量朋友。
别多管闲事。只有你自己掺和,负能量的人才会影响到你。你可以和他们做朋友。接受他们的性格,但不要被影响到。
学会理解,但不要试图改变他人。某人之所以负能量是因为特殊原因吗?他是否有什么难处?他们最近工作或家庭生活不如意吗?你不能改变别人,你只能改变自己。最多只能帮他们分析负能量产生的原因,希望他们早日走出阴霾。
向积极面转换。如果有人说的话你不爱听,就不要仔细听。尽量把话题引向积极面,在对方传播负能量时走走神。你可以想像自己是个骑士对方是条龙。不管怎么想,总之别被影响到。
和负能量的人说明。如果你身边围绕着负能量的人,你的生活已经受到影响,是时候该减少联系了。你无法改变别人的行为,但你可以离他远点。
断绝负能量关系。如果对方已经影响到你的身心健康,就不要再拖延。一开始肯定不容易,但总比愈演愈烈好。
避免自己成为负能量的人
先考虑自己的需求和追求。对你来说什么最重要?你希望达成什么人生目标?别人的意见可以听,但决定权在你。你的人生由你掌舵,不能被负能量的人左右。如果你们相处不来,可以保持距离。
自己做决定。很多人说“我父母希望我这样,所以我这样”或者“我爱人希望搬去那个城市,所以我们搬家。”你想让别人掌控你的生活吗?自己做决定并自己承担后果。
打造一个相互支持的正能量朋友圈。不要勉强自己和不喜欢的人在一起做不喜欢的事。和积极乐观的人做朋友。笑容是对抗负能量的天然屏障。
成为你希望成为的正能量的人。借鉴积极的人生态度,远离消极的人。学会微笑、赞美、感谢、眼神交流,慷慨地做好事。友善待人,但不要成为消极者的撒气包。
找回平和的心境。假如你长期与身边的负能量对抗,你需要重整旗鼓了。找到让你平静并专注的事,重新激活对生活的热忱。好好享受生活: