原地怠速热车30秒左右，然后低速上路2分钟。
正确汽车热车，应该是在发动后30秒至一分钟后上路。但此时千万勿以高转速行驶，应保持在低车速，引擎转速以不超过3000~3500转为限。一般保持2000转。否则逞一时之快，引擎及变速箱所受到的激烈磨损可是无法复原的。待引擎温度上升至正常工作温度后，再恢复"个人习惯"之开车方法即可。
扩展资料：
原地长时间怠速热车危害：
1、增加油耗。白白浪费了汽油，跟堵车没两样；
2、三元催化器受损。当你长时间原地怠速热车的时候，三元催化器还未达到正常工作温度，所以尾气里的有害气体（一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化物等）不能被有效净化，这些有害气体不仅污染环境也会让三元催化器受损，提高了更换频率；
3、积碳。长时间原地怠速热车会加剧发动机内部积碳的形成，积碳会影响车辆的动力性能，加速时车辆会显得无力，同时油耗也会增加。
参考资料来源：