父母让我很压抑很痛苦,我该怎么办?

我爸是个自顾自己的人,在我妈病的期间,家里的钱全被我爸花光了,我弟他的工资很低,我爸为了面子,明明知道我弟供不起这个车贷,还是买了个车,车贷都要去外面借,我的工资也不高,是在广州郊区,今年十月份开始一直闹疫情,我的工资没一个月是完整发的,现在快过年了,我爸每次打电话都是跟我哭穷,但是我身上也没什么钱,所以没给(以前每年过年回家都要给生活费)有一年回家过年,我弟交了生活费,然后要我也给,我说身上没钱,然后他说怎么可能,多多少少你也交一点,我爸妈当时就是在等我拿钱出来,没说一句话,最后我哭着跑进房间,跟我男朋友说了,我男朋友第二天就接我去他家过年,在家那段时间,几乎天天都是吃泡面,因为这个事我觉得很寒心,类似于这种的也有很多,每次我爸找我要钱,我有钱就会给,没钱我就直接说没钱,但是每次他们都不相信我真的没钱,所以我很奔溃,从我出来工作开始,从来没关心过我在外面过的怎么样,只会问我要钱,以前身上没钱的时候,只要他打电话问我要钱,我都是到处找朋友借,但是现在这样我感觉好累,因为我爸他不是直接问我要钱,而是说没这个穿没那个穿,要么就是说他想换衣服,想买新衣什么的,但真的给钱了他又没有买衣服,我妈得了一次病,现在变的敏感多疑,说一句话不对他就会胡思乱想,我又怕他精神病会复发,只能尽量小心翼翼的回答他的问题,我不知道接下来的路怎么走,我只想这场新冠肺炎可以带走我,带我解脱

首先,我很抱歉听到你的困境。父母对子女的影响是非常深远的,如果他们让你感到压抑和痛苦,这是非常可以理解的。
以下是一些建议,希望能够帮助你应对这种情况:
1. 寻求支持:与朋友、亲戚或专业人士谈论你的感受。他们可以提供支持、理解和建议,帮助你处理情绪和压力。
2. 沟通:尝试与你的父母沟通,让他们知道你的感受。可能他们不知道他们的行为对你造成了负面影响。如果他们不同意,尝试寻找共同点,达成共识。
3. 自我关怀:保持健康的生活方式,例如良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动。这有助于减轻情绪的压力和痛苦。
4. 寻找专业帮助:如果你感到无法应对或情绪失控,寻求专业心理咨询可能会有所帮助。他们可以提供更深入的指导和支持。
5. 设定个人边界:如果与父母沟通无效,你可以设定个人边界,并坚持自己的观点和感受。这并不意味着切断与他们的关系,而是确保你的需求和权利得到尊重。
请记住,这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。最重要的是,关注你的情绪健康,并寻找适合你的支持和应对策略。
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第1个回答  2023-01-01
你这种情况可以远离家庭。至于别人怎么样你让他们自己去解决,有些时候。要承担一些后果的。你爸像小孩子一样一点都不成熟你该给他独立的机会了。
第2个回答  2023-01-01
尽力就好了,你做的已经很不错了,不要再苛责自己了,以后学着对自己好一点,有点私心还是好的
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