富含维生素,保健肠胃,促进尿酸代谢,让皮肤精神状况良好。具有减肥养颜美容的功效。
柠檬耐久易保存,含丰富的维生素c,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果,柠檬醋养颜美容,也可以说是一种健康食品。柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃。
扩展资料
醋的搭配禁忌:
1、醋与牛奶。
醋中含有醋酸及多种有机酸,牛奶是一种胶体混合物,具有两性电解质性质,而且其本身就有一定的酸度。当酸度增加到等电点4.6以下时,则发生凝集和沉淀,不易被消化吸收。肠胃虚寒的人,更易引起消化不良或腹泻。所以,饮用牛奶或奶粉,不宜立即进食醋制食物。
2、醋与羊肉。
羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,所以二物同食,容易生火动血。羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不好及血液病患者更应注意。因为羊肉火热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。
3、醋与胡萝卜。
炒胡萝卜不宜加醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体后变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故,所以不要用醋来炒。因为放了醋,胡萝卜素就完全被破坏了。
参考资料来源:百度百科--柠檬醋
参考资料来源:凤凰网--手把手教你自制柠檬水 1周快速甩赘肉
参考资料来源:人民网--哪些人不能吃醋?吃醋的禁忌有哪些