怎样才能彻底忘记一个不该爱的人

Question

如题所述

Answer 1

1、通过做很多自己喜欢的事情来转移注意力分散精力，通过让自己获得更多的知识思想来忘记。通常看书、读诗歌、听音乐、看电影、大量运动是我的主要选择。

做这些事情的时候注意力会特别集中的只为这件事情，这样一来就没有空闲的时间来想其他的人和事了，同时看书和读诗歌可以让思想深度加深加宽而不是只停留在某一表面的痛苦和悲伤中，这样一来让你悲伤或是忧伤的人对你就没有多大影响了。

2、在网络世界中向陌生人倾诉。一吐为快这是解决很多感情痛苦的最粗暴方式，你说出了藏在心中的秘密会轻松很多同时因为你倾诉的对象是陌生人也不用担心被泄露，人一旦说出自己心中无法说出的秘密之后会轻松愉快很多。

自然也就觉得过去爱的那个不该爱的人也没什么特别之处了，和大多数人一样而已，选择性的忘记他的闪光点而多想想他的缺点然后就用很平淡的眼光和看其他人一样就可以。

3、忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深爱过的人，也许需要一辈子，我们要有重新开始的勇气，要相信在某一天会找到命中注定的那个人，你失恋的痛苦就会减少很多，剩下的就交给时间吧。

Answer 2

爱情本身并没有对与错，一场错误的爱情意味着爱着一个不该爱的人，从长远以及未来出发，放手可谓最明智的选择。那么我们该如何才能忘记一个不该爱的人呢？或者下面的方法可以帮助你放开心扉，正视自我，唤醒心中的觉悟，做出最理智的选择。

方法/步骤

1

我们必须承认，忘记一个自己曾经深爱着的人，的确是一种无奈，更是一种勇气。忘记一个人，意味着以后相互不会在牵挂，意味着各自开始重新面对新的生活和恋爱。如果想要忘记一个不该爱的人，就必须要做到以下三个“相信”。

2

相信总有一个适合自己的人在等待。

两个人之所以不能在一起，那只能说明缘分未到。对于未及的缘分，只能乐观的放弃，相信总有那么一个人适合自己，总有那么一个人在远方等待自己的出现。



3

相信未来会更美好。

无论我们如何抉择，都不可能预料未来的诸多事情。我们所需要的只是耐心等待。当决心放弃一个自己曾经爱着的人时，也要有明确成熟的想法，明白在一起也不会幸福。



4

相信自己的选择是最正确的。

从人类学角度出发，每个人都是一个独立的个体。因为就算失去曾经所爱之人，也是一件很正常的事情。要有“天下何处无芳草，何必单恋一支花”的思想，要有面对分手所造成的打击和煎熬。



END

失恋的自我修复之法

正视心理。

当我们决定想忘记一个人时，就必须从内心深处将其放下，因为自从决定放弃去爱一个人的那一时刻起，彼此的恋爱就已终结，分手与相忘，只是时间问题，因为早分胜于纠结。



转移注意力。

忘记一个人最好的方法就是去试图喜欢另一个人，虽然听起来有点不舒服，不过这的确是个好办法。不过不编在此提醒一点，就算目地是出于忘记一个人，但是不要欺骗另一方的感情，寻找代替者时，强烈建议还是找一个自己比较喜欢的人。



挖掘你要忘记的人身上的更多缺点，然后进行自我批判，这样也能起到十分有效的效果。



训练意志力，尽量不要想对方，并且在每次想起对方时尽量克制自己的思绪，久而久之，就会自然将对方放下。

Answer 3

首先，要在深爱对方的时候忘记他，一定会是痛苦的，要接受没有什么妙招可以让你马上忘了这个人，只有渐渐让自己越来越不受影响。其次，最好删了他的各种联系方式，能减少与之联系的可能性。最后，让自己的生活尽可能丰富起来，运动，爱好，朋友，都可以是你的选择。

刻意去忘记这个人，只会让你记忆更加深刻，更加焦虑。你可以问问自己，为什么欣赏他这些方面，欣赏他与爱有不同吗？你们走下去会是怎样的结果？学会逐渐找回与他交往中失去的自我，慢慢的你的情绪就平复了。这世界没有快速止痛药，如果有一定会有后遗症。

如果你想忘了他 那么就彻底把联系方式都删除, 不要有任何"他会不会又联系我" 啥的侥幸心理。同时 不要天天在脑子里默念"我一定要忘了他" 这样适得其反。

你要把心里的那块"窟窿" 补上, 让自己生活充实。如果在家里闲着容易胡思乱想 就多出去走走 锻炼锻炼 和朋友约着一起做些什么 等等。

忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深爱过的人，也许需要一辈子，我们要有重新开始的勇气，要相信在某一天会找到命中注定的那个人，你失恋的痛苦就会减少很多，剩下的就交给时间吧。

Answer 4

说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用.你说是吗？有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人.这就是爱情如你还爱他怎么都忘不了。如你不爱他自然就会忘了。想忘记个人，也许并不是那么的简单。想忘记个人，你不要刻意的去忘记他。如你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做得到对么？假如你想忘记个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常的去想，也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次的失去.一次次的心痛.常常,当我们失去的时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以，很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变的结局只会让我们再一次心痛，再一次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智的选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切。也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去如果越想着遗忘.忘记，就伤害的越深不要过多在意，我也是这样的，其实当发现自己受伤的时候，别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候，你就真的忘记了为什么每个人都要想忘记？是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？所以怕想念起他她,人要自己学着长大，忘记不了就不要忘！他她曾给过你幸福就够了.曾最美丽的过去，你是不是真能够忘记？也许不是?也许并不是想忘记，是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可自己却做不到，自己还在期待着他回头。因现在你只相信他能给你幸福！然而也只有他才会让你不顾一切为他她做任何事。所以忘记不了就算，把他她当成美丽过去。一美丽的句号！一让你幸福过的过客！时间会让你慢慢淡忘的。 如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。如你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧要忘记一个人 那需要时间慢慢冲淡感情或者重新找个值得你爱的人去爱 就会忘记以前的真的决定忘记对方吗？不后悔吗？那么 勇敢去吧 学会遗忘一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了忘记更为深刻记忆。所以，不要刻意去忘记，不用淡忘，有时忘记个人比不爱还要痛.因人都是会受伤的.茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边息，相信你会很快收获爱情的每个人有自己的路程，路程中会出现各种各样过客，每段感情经历每个人都是生命留下印记，不论回忆美好还是痛苦的，都是已经发生，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼忧愁苦涩失意昨天,忘记自己忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱富贵贫穷诽谤嫉妒酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生惊天地专属

Answer 5

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。

没有什么人，什么事忘不了！时间可以冲淡一切！本回答被网友采纳