吃什么对骨折恢复快

我的脚碗骨头裂缝了有点骨折，3周了应该吃些？多长时间能好呀谢谢！

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推荐答案 2010-03-05

都说黄瓜籽粉、大骨头汤有助于骨折恢复。此外多吃牛羊肉，少吃猪肉。没有什么特别有效的食品或药品，一般都是吃这些东西。

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第1个回答 2010-03-05

首先，要看看你有多大了？

1，首选当然是钙质丰富的东西了，骨髓（大牛骨和大猪骨）是最好的补品，其次是海鲜制品（例如：虾皮，虾米之类的）。

2，要看你吸收的情况了。

第2个回答 2010-03-05

让妈妈煮点猪蹄喝汤啃骨头效果最好苹果也多吃点

第3个回答 2020-02-26

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骨折吃什么恢复得快答：1. 富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等，都是优质蛋白质的来源。2. 富含钙质的食物：牛奶、小鱼干、虾皮等是钙质的良好来源。此外，绿叶蔬菜如菠菜、小白菜也含有较多钙。3. 富含维生素的食物：特别是维生素C，存在于新鲜水果如柑橘类、猕猴桃中，有助于促进胶原蛋白的形成，有利于伤口...

骨折后吃什么食物恢复快答：1. 骨折患者应多摄入富含钙质、维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤以及各种瓜果蔬菜。2. 患者可以适当服用一些保健品，如蛋白粉和复合维生素，但在服用前应咨询医生，以确保适合自身情况。3. 补钙制剂，如硫酸钙或碳酸钙，以及维生素D的补充也是必要的，以促...

手骨折吃什么东西好的快?答：青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。骨折超过5周以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多；海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。

骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?答：锌锌元素参与人体内多种酶的合成，能够促进人体生长发育。同时锌元素还能够促进伤口的愈合，骨折也是有伤口，伤口要想尽快愈合，就离不开锌元素的参与，适当补充锌元素能够促进骨折尽快恢复。锌元素主要存在于贝壳类海鲜、红色肉类和动物肝脏中，吃肉比较少的人，往往会出现锌元素缺乏的情况。这个时候怎么办...

骨折了吃什么恢复的快答：骨折了吃什么恢复的快 1、酸奶酸奶里面含有非常丰富的维生素d，也能够满足身体钙质需求以及维生素d的需求，还可以适当的晒晒太阳来补充维生素d。2、牛奶牛奶里面的热量比较低，但是可以满足身体对钙质的需求，选择维生素d强化牛奶就能够让骨骼更快恢复。3、奶酪奶酪里面的钙质含量非常高，但是不要过量...

骨折吃什么恢复快答：1. 富含钙质的食物：钙是骨骼的重要组成部分，对于骨折的恢复至关重要。患者应该多吃牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等富含钙质的食物，有助于骨骼的愈合和修复。2. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体恢复的基本物质，对于骨折患者来说尤为重要。瘦肉、鱼、蛋、豆类等富含蛋白质的食物，有助于促进骨折部位的...

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