çï¼ææï¼çèé¦
500å
ï¼æ´è±ä¸é¢åç¢ï¼è¡èå2æ ¹åç¢ï¼è¥¿è¹4æ ¹åç¢ï¼å»ç®ï¼çªè5个ææµï¼æ©æ¦æ²¹100å
ï¼çï¼é¸¡ç²¾ï¼æ¡æ å¶ï¼é»è¡æ¤ç¢ééï¼ç½è¡èé
åæ¯ã
åæ³ï¼
1.
å¨é
ä¸å æ°´ç§å¼ãï¼æ°´ä¸è¦å å°è®¸çåé£æ²¹ï¼ãå¼é
åå°é¢æ¡æè¾å°ç¶æ¾å
¥é
ä¸ï¼ççå¿æ²¸ç
®çº¦12~15åéãæåºæ»¤æ°´ã
æ大å©ç²å¨è¶
å¸æåï¼é
æ详ç»ç说æï¼å³ä½¿ç¬¬ä¸æ¬¡åæ大å©ç²ï¼ä¹å¯ä»¥åå¾åé¤å
éçä¸æ ·ãæä¹å½åå¨å¸ï¼å
ææ°´ç
®å¼ï¼æ¾å
¥æ大å©ç²ãè®°å¾è¦æ¡ä½é¢ç顶端ç«å¨é
åä¸å¤®ï¼ç¶åæ¾æï¼è®©é¢åæ¾å°ç¶æ£å¼(å¦æä¸æ¯é¿é¢ï¼èæ¯åç§éå¿ç²ï¼å°±ä¸å¿
æ¾å¨é
åä¸å¤®äºï¼è±¡æé±¼é£ä¸æ ·åè¿æ°´éå°±è¡äº)ï¼ç¶åå ééçï¼å¼å§ç
®ãç
®çè¿ç¨ä¸æ³¨æï¼æé¢å¾å®¹æ沸é
çï¼è¦ç«å¨æè¾¹è§æãé¢ç
®å°ä½æ¶ä¸ºåéå¢ï¼æä»ä¸ä½å°æ¹¾ç¾é£å®¶å¤å·äºä¸æï¼å°ä¸æ ¹é¢æåºé
åï¼æå天è±æ¿ï¼å¦æå好é»ä½ä¸æè½ï¼è½¯ç¡¬åº¦å°±æ°å¥½äºãé£æ ¹æå天è±æ¿çé¢ç¨åæ¯ä¼è½ä¸æ¥çï¼æ以ä¸ç¨æ
å¿æ´ä¸ªå±é¡¶è满äºæé¢æå¨ï¼æç ¸ä¼¤èè¢çå±é©ãå½ç¶ï¼ç¨æç²æä¸ä¸æç¨å´å°ä¸ä¸è½¯ç¡¬åº¦ä¹éä¸å¯ã
注æï¼ä¸å®è¦éç
®éæ
æï¼è¿æ ·å°±ä¸ä¼ç²åä¸å¢ãæ³ç¥éé¢æ¡æ¯å¦çäºï¼å¯ä»¥åä¸æ ¹å¬æï¼ç横æªé¢æ¯å¦æç½è²çä¸ç¹ï¼å¦ææï¼è¯´ææªçéè¦ç»§ç»ç
®ã
æä¹ææ¡éå¢ï¼æ®éæ大å©é¢ï¼ä¸æ¯éå¿ç²æ¯ç»é¿åçé¢æ¡ï¼ä¸æãä¸ææ¯æä½ çé£æå°æ£å¨å¤§ææç第ä¸èå
³èå
侧ï¼åæ¶ä¸æï¼æ åæåå°ææä¸é£æ并åè·æ²æ桶ç¶ï¼å¨ä¸ç©ºé¨å填满干æé¢ï¼å°±å·®ä¸å¤å¤äºã约ä¸äººä»½æ两人份ã
æè°çå¹²å¶æ大å©é¢ï¼æ ¹æ®æ大å©çæ³å¾è§å®ï¼å¿
é¡»æ¯100%çæå
°å°éº¦å为åæï¼åªè½ç¨å¤©ç¶ææèè²ï¼ä¸å¾ä½¿ç¨äººå·¥è²ç´ æé²è
åãå¶ä½å èçé¢æ¡ï¼100å
Œ
çé¢ç²ä¸å®è¦å ä¸5é¢ä»¥ä¸çèãæå
°å°éº¦æ¯ä¸ç§å«é¢çè¾å¤ç硬质å°éº¦ï¼å
ç 磨æéé»è²çç²ç²é¢ç²ï¼å°è´¨å»é¤ï¼åå æ°´æå¶èæã为äºä½¿é¢æ¡è½é¿æ¶é´ä¿åï¼é常é½ä¸å èï¼æ以质æ干硬ï¼éè¦ç
®å¶çæ¶é´ä¹æ¯è¾é¿ãç¬ç¹çå¼å²æ¯æ大å©é¢çç¹è²ãè³äºå«èçå¹²å¶æ大å©é¢ï¼è´¨å°è¾èï¼ä½å¨å
线ä¸ä¸ä¼ååéæç¶ï¼ä¿åæéè¾çã
æ大å©é¢æ¡æå¾å¤çåæ³ï¼å
¶å®ä¸»è¦æ¯é
±æ±èµ·å³å®æ§ä½ç¨ï¼åä¸å½çæå¤é¢å·®ä¸å¤ï¼ä¸æµ·äººå«"çæµé¢"ï¼æµå¤´å¨åæ¹å«"å¤"ãæ大å©é¢ç¨çæµå¤´æå¤å«é
±æ±ãæ大å©é¢è®²ç©¶é¢æ¡å³éçéåãé²ç¾ï¼å
¶çæ£çå¦é®å¨é
±æ±çé
æä¸ãä¸ç§åºæ¬é
±æ±ä¸»å¯¼é¢çå£å³ï¼ä»¥çªè为åºæçé
±æ±ã以奶油为åºæçé
±æ±å以æ©æ¦æ²¹ä¸ºåºæçé
±æ±ãè¿äºé
±æ±è¿è½æé
æµ·é²ãçèãè¬èï¼æè
å纯é
ä¸é¦æï¼åæ¢åºåç§ä¸åçå£å³ãä½ è¦æ¯çæï¼ååªä¹°äºé¢æ¡æ²¡ä¹°åé
±æ±çææï¼åè¿æ²¡æå¾å¤çæ¶é´å»é¼æ£ï¼é£ä¹æ们å
ç¨å¨ä½ çå°ç®±éè½æ¾å°ç并ä¸æ¯æç®åçæ¥åã
2ãé
éæ¾æ²¹ï¼å çè³æéçä¸åæ¶æ¾å
¥æ´è±ç¢çè³å·é¦æ¾å
¥è¡èåç¢å西è¹ç¢çè³ç¨è½¯æ¶æ¾å
¥çèé¦
åçè³åè²æ¶æ¾ç½è¡èé
ï¼é»è¡æ¤ç¢æ
æååå å
¥çªèæµæ··ååååæ¾çï¼é¸¡ç²¾ï¼æ¡æ å¶ï¼è½¬è³ä¸ç«ç¬ç
®ï¼å¹¶ä¸æ¶æ
æï¼è½»è½»æ»¤å»è¡¨é¢ãé
±æ±æäºé»åº¦ä»¥åæ¾å
¥ç
®å¥½çæé¢æ
æååï¼æ²¡æäºæ±¤æ±å°±å¯ä»¥åäºã
é
±åé¢çéï¼ä¸è¬æ¥è¯´ï¼æ°é²é¢æ¡å æå¸æ¶é
±æ±ï¼æ
è¾éåæµç¨ çé
±æ±ï¼èé
±å¦æè¿å¤ï¼å¯è½åå å£å°±è§å¾è
»äºï¼èä¸é
±æ±çå³é太æµï¼å®å
¨çæäºé¢çæ»å³ï¼å°±ä¸æ¯å¾å¥½ãæ以ï¼éæ©é
±æ±å¯ä¸ä¸åçæ¯ï¼é
±æ±å¯¹æ大å©é¢èè¨ï¼è½ç¶éè¦ä½ä»æ¯é
è§ï¼å¯å«å è´ªå¿å äºå¤§æé
±æ±ï¼èå°é¢æ¡æ¬èº«çè³é¦æ©çæäºãææ°å½çéæ¯ï¼æ¯æ ¹é¢é½æ²¾å°é
±æ±ï¼å´ä¸ä¼å¨åå®åçåéè¿å©ä¸ä¸å é
±ãæ以ï¼å¦æä½ æ²¡æå¾å¤çæ¶é´ï¼èåæ³æä¸æ®µæ¶é´å°è¯è¥¿å¼é¢æ¡çè¯ï¼é£ä¹ä¸å¦¨åå¤è¿æ ·çä¸é
èé
±å¤ç¨ãæçç»éªè¯æåªè¦å·èå°±å¯ä»¥åæ¾ä¸ä¸ªåææã
ç±ç¬¬äºæ¬¡å¼å§ï¼é£ç¨ä¹åå
æè¦é£ç¨çéååºæ¾å¨å®¹å¨å
å ç就好äºï¼å¨ç
®å¥½çé¢ä¸æ¾ä¸çèé
±ï¼åé
ä¸çªèæ²å¸åè士ç²ï¼æ ¹æ®å£å³çéè¦è¿å¯ä»¥å ä¸é»è¡æ¤ã
ä¸ã奶油å¹æ ¹æ大å©é¢
ææï¼å¥¶æ²¹èèé
±2æ¯ï¼å¤§èæ«1é¢ï¼å¹æ ¹4æ¡åç»ï¼è¥¿å
°è±ä¸1æ¯ï¼æ大å©é¢200å
ã
åæ³ï¼
1ãå
å°è¥¿å
°è±ç¨çæ°´ç
®æ»ååä¸ã
2ãçé¦å¤§èæ«ä¸å¹æ ¹ä¸ï¼å°å¥¶æ²¹é
±åå
¥é
ä¸ç¨å°ç«ç
®æ»ï¼åå°é¢æ¡æ¾å
¥é
±æ±ä¸æ
æåååæ´ä¸è¥¿å
°è±å³å®
æã
â»å¦æä¸å欢å¹æ ¹ä¸ï¼ä¹å¯ä»¥æ¢æå¸é²é±¼ä¸ï¼å£æä¹å¾å¥½ãå¦å¤æä¸ç§é¸¡è奶油å¹æ ¹é¢ï¼åæ¯å¨é¢æ¡æ¾å
¥é
±æ±åï¼åå
¥ä¸ä¸ªæ
æè¿ç鸡èï¼æ为ä¸ç§å¹²å¼çæ大å©é¢ã
äºãèèèé
±æ大å©é¢
ææï¼ç»è100å
ã大èæ«2é¢ãèèåç5é¢ãèèè¬èé¢é
±2æ¯ãè±è±å°è®¸ãæ°´1/4æ¯ãæ大å©é¢200å
åæ³ï¼
1ãå
å°ç»èç¨ç±³é
ãé
±æ²¹ç¨å¾®è
ä¸ä¸ã
2ãç¨å°è®¸æ©æ¦æ²¹å°å¤§èæ«çé¦ï¼åå°ç»èæ¾å
¥å¿«çã
3ãæåæ¾å
¥èèåçä¸èµ·çé¦ï¼å å
¥èèé¢é
±ãæ°´ã
4ãå¾
é
±æ±æ»çä¹åï¼æ¾å
¥é¢ç
®çé¢æ¡ï¼å¾
é¢æ¡å
¥å³åè²å³å¯ä¸æ¡ãå¯æ´ä¸èµ·å¸ç²æè±è±ä½ä¸ºè°å³ã
ä¸ãèèæ¾è¸æ大å©é¢
ææï¼èè8é¢åçãè±è±å°è®¸ãèèè¸é
±ï¼æ¸
çï¼1æ¯ãæ大å©é¢200å
ãçæ²¹å°è®¸
åæ³ï¼1ãç¨çæ²¹å°èèæ¸
çï¼æ´å
¥è®¸çã
2ãçèèççåå å
¥èèæ¾è¸é
±ç
®æ»ï¼æ¾å
¥é¢ç
®å¥½çé¢æ¡ï¼çå
¥å³ä¹åæ´ä¸è±è±å³å¯ã
åãèèæµ·é²æ大å©é¢
ææï¼å»å£³è¾ä»6åªã带壳è¹è4åªãè¤è6个ã大èæ«2é¢ãç½é
1/4æ¯ãèèæµ·é²é¢é
±2æ¯ãæ°´1/4æ¯ãä¹å±å¡ä¸å°è®¸ãæ大å©é¢200å
åæ³ï¼
1ãå°æµ·é²ç¨é
ä¸çå·´è
ä¸ä¸ã
2ãå°å¤§èæ«çé¦ï¼æ¾å
¥æµ·é²ä¸ä¹å±å¡ä¸å¿«çã
3ãççåï¼å å
¥æ°´ãèèé¢é
±ç©ç
®ã
4ãå¾
é
±æ±ç
®æ»åæ¾å
¥é¢æ¡ï¼çé¢æ¡å
¥å³å°±å¯ä»¥äºã
äº.ç»å
¸æ大å©ç»é¢æ¡
é
æï¼
ç»é¢æ¡480gï¼é¦è 65gï¼èå80gï¼è¥¿çº¢æ¿65gï¼æ¿åæ¤30gï¼è±è§30gï¼è±å¤´65gï¼è²ææ²¹ééï¼å¤§è65gï¼ä¸æ¯åå²é
±80g
å¶ä½æ¹æ³ï¼
1ï¼æé¢æ¡ç
®çï¼è¥¿çº¢æ¿åæåï¼ç¯å¥½çè±è§åæ3cmé¿ã2ï¼èåãæ¿åæ¤ï¼åæçï¼è±å¤´åç»ä¸ï¼å¤§èåç¢ï¼é¦è åææåã3ï¼é
ä¸æ¾æ²¹å çï¼æ2åå
¥é
ä¸çã4ï¼å°1å3æ··åç¨ä¸æ¯åå²é
±è°å¶ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考