在教资面试过程中，紧张忘词是很常见的情况。以下是一些应对策略：
1.深呼吸：当你感到紧张时，试着深深地呼吸几次。这可以帮助你放松并重新集中注意力。
2.暂停：如果你忘记了要说的词，不要急于求成。你可以稍微停顿一下，然后再尝试回忆。这样可以避免你说出一些不相关的词。
3.使用替代词：如果你忘记了某个词，试着用你知道的同义词或相关词来替代。这不仅可以帮助你继续说下去，还可以展示你的语言能力。
4.练习：在面试前，尽量多做一些模拟面试。这样可以帮助你熟悉面试的流程，也可以帮助你更好地记住你的回答。
5.保持积极态度：即使你忘记了某个词，也不要对自己太苛刻。记住，面试官更关心的是你的能力和潜力，而不是你是否完美无缺。
6.适当的肢体语言：如果你在思考答案时感到紧张，可以尝试使用一些肢体语言来帮助你放松，比如轻轻握拳、深呼吸等。
7.准备：在面试前，尽可能多地了解可能会被问到的问题，并准备好你的答案。这样在面试时，你就可以更有信心地回答问题，而不是担心忘记词。
总的来说，紧张忘词是可以通过练习和准备来克服的。只要你保持积极的态度，你就能在面试中表现出色。