上班迟到感到焦虑怎么办啊感觉现在整个人很紧张

Question

每次上班都是差几分钟就到 搞得现在蛮焦虑的 晚上睡觉都睡不好生怕第二天上班会迟到 现在人很紧张 我该怎么办啊 希望大家帮帮忙

Answer 1

你怕迟到是因为：一 你很看重目前这份工作，虽然可能你口里不承认。二 你怕现在的领导或说你很注重与他的关系。三 你怕扣奖金，因为你不希望被扣钱，在你心里因为迟到而被扣钱是不能容忍的。
并不单单是迟到的关系，而是你对这份工作的看法。
人都有吃亏心里，如果早到半个小时就会觉得自己很吃亏，干嘛要这么早到，怕别人笑话，怎么那么积极。
其实你完全可以利用早到的时间来干自己的事，九点上班，八点半到，没人叫你马上工作啊，这半个钟完全可以拿来吃早餐，或上网或干点私事，九点再开始工作。
偶尔早到也没什么，不要怕别人笑话。
另外调节一下你对这件工作本身的态度，你是不是很怕失去这份工作？

Answer 2

每天晚上可以早一点躺下休息，平静一下，第二天可以早点起，起来喝杯牛奶，主要是心态吧，自己更自己动力，以后不会迟到，这样想，就好了，呵呵！

Answer 3

再早起一点,动作再麻利一点,不迟到不得了!上班远,坐车难,这是工资族普遍需要面对的,但迟到却并不是大多数人存在的问题,这只是你个人生活作息时间安排得不尽合理,自己好好安排一下,早睡早起,对身体对心理都有好处,何乐而不为呢?

Answer 4

每天提前半小时起床,提前几分钟到吧,感觉就会好一些的,别象我每次都睡懒觉,到办公室都是准时的,因为我住公司啊,你是什麼状况呢

Answer 5

下次把时间拨快10分钟 提早到就好了本回答被提问者采纳