有很多解酒的文章说喝白酒时多喝白开水有好处?我在实际中用过,但是好像喝白酒时和白开水没有什么作用,反倒是容易头疼了。想请问一下谁知道为什么喝白酒时多喝白开水好呀?
原因:
1、喝白开水是为了稀释白酒浓度,酒精会进入胃中,渗入血液,需要水分才能稀释酒精,才能分解体内酒精成分。
2、饮酒时多喝白开水,能够减少酒精对胃壁的伤害,不至于过分刺激难受,同时对保护肝藏也有益处。
3、多喝白开水,有利于酒精尽快随尿排出体外,这样都会让酒精成分在体内停留时间尽量时间短,对身体造成的危害就会小些。
扩展资料:
喝酒时这样喝白开水:一口酒一杯水。
喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。
二、喝酒注意事项:
1.多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
2.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
3.B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
4.忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
参考资料来源:
喝白酒为什么要配一杯白开水?到了今天才知道,太实用了,赶快试试