怎样让自己振作起来呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果你因为受挫而消极颓废、一蹶不振，那么建议你多运动，多看看励志视频，比如山东无腿歌手陈州的故事，尼克胡哲的励志演讲、美国总统林肯的人生经历等，从别人那里吸取力量。如果不行，就及时进行专业的心理咨询吧，会对你大有裨益的。

Answer 2

每个人都会遇到挫折，都会经历低谷。想让自己重新振作起来，那你就得学会自己鼓励自己。
别指望任何人会帮你。不论昨天，还是明天。自己靠自己。也有，有人曾经鼓励过你，那你记得感恩，不要认为别人帮自己，是应该。
只有自己，必须好好鼓励自己。不论自己有多狼狈，不论自己心里多难受，请你时刻告诉自己，你不会放弃自己，你只会永远支持自己。
遇挫折，心情不好，那就先静一静，让自己找冷静的调整调整。等调整一段时间，请你有空就寻找，可以让自己心情好起来的方法，然后努力挨个去尝试。记住，鼓励自己的同时，努力做开心的事，也会让你慢慢振作起来。