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参禅多长时间为好?高手请进!
我每天参禅一般在一个小时左右(双盘),是不是时间太短了?有的时候本来想久一点,但似乎到了一个小时后,自己就起来了。主要原因是腿实在痛得不行了就起来了。
有什么好的建议吗?
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推荐答案 2009-08-04
参禅时间跟定力成正比,坐到痛时已经出定,再坐无益。
不过,如果定力太强,出定时才发觉腿痛,腿也有可能已受伤,虽然腿的好坏与禅无关,但与生命健康有关,没有了生命和健康,参禅的功德利益只能留给后世。所以,不是那么拼命的话,平时就应该循序渐进练习腿功,肌体需要有适应改变的过程,假以时日有些人是可以坐得久一点的,参禅确实需要入定比较久的时间才能有所参悟,但是从来世上很少人能象佛陀那样坐四十九天。
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其他回答
第1个回答 2009-08-04
慢慢来,痛可缩短时间,强求不得,不要执著。参禅不是打座,随时都可参禅,南无阿弥陀佛,
第2个回答 2009-08-04
禅宗之禅,非禅定之禅;前者是开悟明心,发起般若智慧;后者是打坐修定。
“参禅”即是禅宗求开悟之法。楼主这个,只是打坐,不是参禅。请看南岳怀让与马祖道一的一则公案:
“开元中有沙门道一,在衡岳山常习坐禅。师知是法器,往问曰:“大德坐禅图甚么?”一曰:“图作佛。”师乃取一砖,于彼庵前石上磨。一曰:“磨作甚么?”师曰:“磨作镜。”一曰:“磨砖岂得成镜邪?”师曰:“磨砖既不成镜,坐禅岂得作佛?”一曰:“如何即是?”师曰:“如牛驾车。车若不行,打车即是,打牛即是?”一无对。师又曰:“汝学坐禅,为学坐佛?若学坐禅,禅非坐卧。若学坐佛,佛非定相。于无住法,不应取舍。汝若坐佛,即是杀佛。若执坐相,非达其理。”一闻示诲,如饮醍醐。”
《景德传灯录》
关于参禅,末学一孔只见如下。供楼主参考:
http://hi.baidu.com/t%C9%EE%C9%EE%BA%A3%B5%D7%D0%D0t/blog/item/c7a4133577d2da8ca61e12ae.html
南无本师释迦牟尼佛
第3个回答 2009-08-04
藏传佛教的修行.是以”座”为单位.每座法.是30分钟.
每个人.可以根据自己的条件.每天修行1-4座.中间可以休息. 也可以不休息. 看自身情况.
另外.修行的具体内容.也是很重要的.一定要有佛经的根据.或法脉的传承.
藏传佛教的入门.是修行菩提心.通过观照.可以产生对众生的强大慈悲.
净土宗是根据”阿弥陀经”.修执持名号.有佛经的根据.可以产生对净土的强大信愿.本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-08-05
参禅不一定要打坐!
行住坐卧都可以参禅!
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者》
答:
就是说,随时要跟这个感觉的出入息配合为一,这样才叫做修行,修止观。如果打起坐来,再勉强找个呼吸来配合,那算个什么修行,算老几啊!就像我现在跟你讲话,我知道自己呼吸的“进、出”,你要学我一样,脚还在跳手还在动,知息入,知息出,知道气息
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