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常常担心不好的事情发生在自己身上,这是一种什么心理?
我很胆小怕事,接受挫折的能力也很差..我常常会害怕不好的事情发生在我的身上.那怕是很小的事情都不想 导致我做什么事情都是小心翼翼的,请问怎样改变这种心理?
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推荐答案 2009-07-29
你其实这种情绪的背后是一种深深的焦虑,焦虑自己的状态,焦虑自己的表现,焦虑等等等等的许多许多事。 我推荐给你一本书,是卡耐基写得,具体的名字我记不清,你在网上查查应该能查到。他在里面介绍了一种所谓的万能的克服焦虑的方法,我感觉很适合你!如果找不到再联系我
祝你开心
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其他回答
第1个回答 2009-07-29
第一你可能看电视看的太多了第二你可以以一种不怕死的精神状态工作生活时间长了形成习惯希望你克服
第2个回答 2009-07-29
对自己充分的信任.
还要自信.
小心翼翼的好,不过如果过分了就不行了.
要拥有一颗平常心,
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