频繁的发困和脾胃或肠胃问题可能存在关联，但具体原因需要进一步评估和诊断。以下是一些常见的引起频繁发困的脾胃和肠胃问题以及相应的应对方法：
脾胃不好：脾胃失调可能导致消化不良、胃胀、食欲不振等症状，从而导致身体疲倦和频繁发困。应对方法包括饮食调理，避免暴饮暴食，定时定量进食，多摄入易消化的食物，如蔬菜、水果，避免过油腻及辛辣刺激的食物。
肠胃不好：肠胃问题如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等可能导致消化不良、胃部不适和频繁发困。推荐的解决方法包括饮食上的注意，避免刺激性食物、咖啡、烟酒等，保持规律作息，适当休息和放松身心。
然而，为了明确诊断和给出准确的建议，建议您就个人情况咨询医生。他们可以对症状进行评估，并进行必要的检查来确定问题的根源，并提供相应的治疗方案和建议。咨询医生将能够根据您的具体情况制定更为个性化和科学的解决方案。