对于05年大众宝来1.6手动挡，推荐使用德国威玛斯ATF6型号的变速箱油。这种油具有适中的粘度，具备出色的热氧化稳定性及优良的抗泡性能，确保排挡系统保持清洁并提供充分的润滑，从而显著延长传动机构的使用寿命。
一汽大众新宝来1.6L的变速箱则采用了SM级别的5w40规格原厂机油。当然，你也可以选择使用相同规格的其他知名品牌发动机机油。采用全合成的低粘度机油有助于降低油耗，提高燃油经济性。
宝来的维护建议是根据官方推荐，采用SM级别或以上，5w-40规格的原厂机油。同时，也支持使用其他品牌的同规格机油。在更换宝来6L机油时，务必添加满4升机油。因为宝来的发动机功率较高，工作压缩比也较大，这使得发动机气缸内温度偏高，因此，选择适合的机油对于保护发动机至关重要。