鹿茸片泡水的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

1. 准备材料：鹿茸片、温水或热水、杯子
2. 把适量的鹿茸片放入杯中。
3. 倒入温水或热水，水温不要太高，最好不超过80度，一般约150毫升。
4. 静置15-20分钟，让鹿茸片充分浸泡，水中的有效成分被充分释放。
5. 喝鹿茸水时注意：莫要将鹿茸片冲掉，直接服用鹿茸片，饮用的时候可以加入适量的蜜糖或者其他天然食材调味。
6. 饮用时可以分2-3次饮用鹿茸片。如是饮用鹿茸片也要控制用量，并调整水的温度，不得过高或过低，以免破坏营养。
温馨提示：
1.泡鹿茸片最好不要用矿泉水或白开水。因为矿泉水中含有较高的钙镁离子，容易与鹿茸中的活性成分结合，使其降低功效，同时也含有矿物质过多，有可能对鹿茸的功效产生干扰。白开水没有营养，也没有温度，与温度毫不相关。
2.必须选择正规的鹿茸片，以保证其品质、功效和安全。
3.使用鹿茸片时不要贪多，应根据个人体质和实际需要适量饮用，过量会损伤身体健康。
4.饮用前可事先进行清洗、消毒，更安全健康。