1、饮食错误
发现了自己出现了肾结石，或许是饮食不健康引起。因为某些不良的饮食因素会导致身体中的晶体物质浓度升高，溶解度降低，处于过饱和的状态中，会析出结晶体，在局部堆积生长，进而引发了肾结石。
部分人饮食方法不正确，长时间缺乏维生素提供，镁元素获取量过少，都可能会增加肾结石的患病率。另外，在饮食过程中食物搭配不合理，获取钙质之后又补充草酸，这些物质摄入后相互反应，可能会形成草酸钙让肾结石的患病率增高。
本身草酸钙也是结石的主要成分，需要纠正这种错误习惯。有部分人还总是大量摄入高嘌呤食物，同样会引发尿酸性肾结石，这些都是饮食不健康带来的影响。
2、水分缺乏
肾结石之所以会出现，还可能是水分获取量过少引起。通过及时补充水分的方式对身体保持健康有利，这种方法能够促进身体的循环代谢，更有利于体内结晶物质的排泄。
很多人长时间缺乏水分提供，在明显口渴的时候才补充水分，体内的晶体物质已经处于过饱和的状态中，溶解能力降低，没有水分及时提供将一些细小的结晶体排泄出来，同样是有隐患的，可能会让肾结石的发病率增高。因此，平时应该重视饮水的科学合理，通过及时补充水分的方式来保持身体健康状态。
通过以上内容了解发现，肾结石的产生并非无缘无故，许多不良生活习惯的影响会导致肾结石发病率增高，特别是错误饮食，水分缺乏，这些情况都会让疾病更容易出现。因此，想要积极预防肾结石，关键是通过良好生活习惯的养成促进健康。另外，平时最好定期进行身体检查，有某些较小的结石产生也可以积极应对。
肾结石的形成过程是某些因素造成尿液中石物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态。析出结晶，并在局部生长聚积，最终形成结石。
肾结石治疗的话可以是看看肾结石的大小来决定0.3厘米的结石，先查出来的没有什么症状，可以让患者多喝水，适当运动排出来，0.5厘米、0.6厘米这样的结石，可以适喝些德脯御石熥茶排石中药加速结石排泄，如果结石再大，这时候就多半都需要临床的治疗。
诱发因素：
气候因素。气候可以直接或者间接诱发结石形成，夏季是发病高峰，排汗和呼吸丢失的水分增加导致尿液浓缩。其次是日照时间延长，人体合成1,25-双羟维生素D增加，体内钙的含量增加，尿钙的排泄增高，易形成结石。
饮食因素。水分摄入不足可致尿液浓缩，过量食入动物蛋白、钠、钙，长期低镁饮食，维生素A、B6缺乏时也会增加肾结石的风险。山区饮用水未净化，含较多矿物质可能会增加结石风险。
药物因素。长期服用糖皮质激素、维生素C（每日服用超过4g）、磺胺类药物以及使用头孢曲松钠均会导致肾结石的风险升高。代谢异常尿中钙、草酸、尿酸和胱氨酸等浓度升高会促进肾结石形成。
建议你先去医院做个结石检查，确定结石的大小位置，再选择合适的治疗方案。肾结石的最佳治疗时间是越早越好，千万不要因为结石没有症状而不去治疗，任凭结石变大变严重。一般小1厘米的肾结石，如果病人没有尿路梗阻的情况下，可以进行中药排石，及时喝御石樋茶调排石。同时采用大量饮水、辅助适度运动以帮助结石自行排出的。但如果结石大于在1CM或以上，就比较难自行排出体外了。药物排石可选用有清热祛湿，通淋排石功能的中成药。临床常用的排石药物用于治疗肾、输尿管、膀胱、尿道结石，也是各类碎石手术后排石常规用药，能增大尿量，松弛平滑肌，解挛之痛以促进结石的排出。服药期间必须坚持多喝水，喝水的量建议是每天2000-3000ml以上。可以多做跳跃、跑步等上下的运动，可促进结石下移或排出。在日常饮食方面要注意少盐少糖，忌烟酒，多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜。但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。奶类等含钙食物可以正常服用的，少吃豆品，动物蛋白质摄入不要过量。需要注意的是如果采用药物排石治疗1个疗程（1个半月左右）没有排出，就要去医院查并考虑采用其他排石治疗方法干预。如果是石头较大的，则需要采用冲击波碎石等手段先将石头打碎，然后再服用药物做排石治疗。
肾结石的发病跟年纪的关系不大，跟性别和日常生活中的习惯有很大的关联，在我们生活中就潜藏着三大结石致病因。
肾结石到来的主要原因一：不爱喝水
很多人都不喜欢和温开水，反而很喜欢和奶茶、咖啡、啤酒等。而这些饮品中大部分都含有草酸钙、磷酸盐、嘌呤等物质，饮用过多之后，这些物质的代谢物没有及时排出体外，在肾脏中慢慢的累积就容易导致肾结石。
肾结石到来的主要原因二：饮食不注意
饮食不均衡（长期过量摄入某一种物质）是导致肾结石的主要原因，所以不要偏爱某一种食物；饮食上也不要吃得太咸，吃盐过多会导致某一些慢性疾病，肾结石、高血压等；另外就是晚餐不要吃得太晚，会给消化系统带来负担也会给肾脏代谢带来负担。
肾结石到来的主要原因三：憋尿
这是现在很多办公室人员的通病，在平时我们应该做到有尿意就去厕所排尿。憋尿对泌尿系统的伤害很大，不仅仅可能造成肾结石，也可能造成膀胱炎、尿路感染、肾盂肾炎等。
想要远离肾结石就要在生活中保持良好的习惯，做到戒酒、不挑食、不熬夜、爱喝水、勤排尿等。
虽然肾脏是一个强大的器官，但是同时也是一个容易受损的器官。肾结石长期呆在肾脏内对肾脏的慢性刺激终究是不利的，长时间下去就很可能会导致肾功能损伤，所以在知道自己患上肾结石之后就要及时去医院治疗，不能拖延。
我国肾结石患病人数是居多的，结石和很多慢性肾病一样在早期可能是不会表现住明显症状的，等到发现的时候就只能通过手术取石了，文章开头那个年轻患者就是这样，发现的时候结石已经很大了。
肾脏很沉默，更需要我们的呵护，除了做到生活上的注意之外还要注意定期体检，早发现才能早治疗。
1、饮食因素
肾结石是饮食因素引起。如平时水分摄入不足，可致尿液浓缩，容易让钙离子和草酸的浓度增加，则会形成酸钙结石，而这些钙结石就会沉积在肾脏中导致肾结石。此外，过量食用动物蛋白、钠、钙，长期低镁饮食，以及维生素A、B6缺乏时，也会增加肾结石的风险。
2、药物因素
肾结石是药物因素引起。如长期服用糖皮质激素、维生素C、磺胺类药物以及使用头孢曲松钠等，均会导致肾结石的风险升高。此外，尿液浓度高而溶解度较低的药物，如氨苯蝶啶、茚地那韦、硅酸盐、磺胺类药物等，也可导致肾结石的发生。因为这些药物本身就是结石的成分，建议患者应慎用。
3、代谢异常
肾结石是代谢异常引起。因为尿路结石大多是由人体代谢产物构成，而不同成分的结石可反映体内相应成分的代谢异常。而尿液内常见的结石成分包括钙、草酸、尿酸、胱氨酸等，且任何生理紊乱造成成分异常，都可能启动结石形成和促进结石生长。
4、尿路感染
肾结石是尿路感染引起。如尿路梗阻、感染和尿路中存在异物，都是诱发结石形成的主要因素。其中，梗阻可导致感染和结石形成，而结石本身也是尿路中的异物，会加重梗阻与感染的程度，建议患者应及时就医诊治较好。
以上就是关于肾结石是怎么引起的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。