孩子身体不好,想报个班让他加强锻炼,具体应该如何选择?

如题所述

锻炼身体武术和跆拳道都可以,长远打算武术更好些。

锻炼身本无所谓,只要孩子喜欢,场地近全安就中以了,如果想长远一些打算,有想更精致些,参加一些赛事或是未来拿个有效证书类的,武术更好些。

武术较为复杂,有传统和竞技武术,建议学竞技武术,竞技武术是现代化的武术,与现代的体育训练学理论是相通的,练竞技武术之后,再练任何体育项目都是可行的。如果练习不好的传统武术,之后想去练其它体育项目,会有影响,因为他们的发力不同,训练手段不同,具体什么样的传统武术是好的,鉴别有难度。

跆拳道身体素质训练这块还是很好的,是很现代化的理论体系,竞技跆拳道腿法踢击也挺好。但是他的品势训练80%的动作并不好,发力都不顺达,长期练完后,改练拳击和散打,泰拳就是一个梗,错误的肌肉发力,极难改正。

发自内心的建议您让孩子学武术,不过,就别报课程,找个邻居或亲戚,岁数大一些,最好隔代,懂功夫的人。这个岁数的人,功利心弱,有时间、有耐性,也有爱心,能够好好教孩子。从中能学到除了武术之外的很多做人道理,在学武过程中潜移默化的就学到了,而这些功夫之外的领悟是功夫的重要思想基础,这些东西对孩子的一生都是有帮助的。

武术门派众多。年轻人倒无所谓,小孩子最好不要练习内家拳和太刚猛的拳法。太极形意八卦等内家讲究意念。用意不用力。这些意念太多了对小孩子练习不好。还有像八极拳这样刚猛爆裂的拳法适合年轻人练,小孩子不建议练习。太刚猛容易伤身。

小孩子可以练一些少林拳南拳类或长拳活动活动筋骨,练习这些基本功。根据年龄和身体情况来选择适合的拳种。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-12-04
可以让孩子练跆拳道,游泳,打篮球,踢足球,乒乓球,这几种训练都是比较不错的,都是可以增强孩子的抵抗力的。
第2个回答  2021-12-04
可以让孩子选择跳水,也可以让孩子学习,打篮球,都可以让孩子加强锻炼,也可以获得健康身体。
第3个回答  2021-12-06
我觉得可以选择游泳班,因为游泳的话对身体是比较好的,可以促进身体健康,可以很好的让骨骼发育。
第4个回答  2021-12-06
我觉得可以根据兴趣班的品牌方面,名誉方面,师资方面,教育方面和价格方面来选择。
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