第1个回答 2022-06-28
1.适当做跳跃运动:儿童身高偏矮的话,那么就可以让孩子多做一些跳跃运动,这样可以刺激骨骼生长,而且还能够促进生长激素的分泌。但是要注意,不可以过量运动,如果过量运动的话,可能会引起过度劳累,这样反而不利于孩子的身体发育。
2.多补充氨基酸;氨基酸可以促进身体分泌生长激素,所以平时可以多吃一些富含氨基酸的食物,比如说牛肉、鱼肉以及牛奶等等。这些食物不仅含有氨基酸,还含有其他营养物质,所以多吃一些也是可以促进身体发育的。
3.定期检测骨龄:定期检测骨龄,可以及时了解到孩子的身体状况,如果骨龄突然变大很多,那么就很有可能是发育出现了异常,这时就可以及时进行纠正。
4.让孩子保持良好的饮食习惯:良好的饮食习惯也是可以促进身高发育的,平时不要让孩子吃太多零食,要注意营养均衡,并且每日三餐要定时定量,不要暴饮暴食。本回答被网友采纳