如果您的宝宝一餐没吃完，就把它扔掉。不要留到下一餐，因为它很容易滋生细菌。因此，父母应该在温奶前评估宝宝需要的奶量，然后再服用，不要取出过多。而且由于母乳不能再加热，所以不应重新冷藏。解冻后的母乳放在容器中，然后倒入温水中加热到38至39摄氏度，或者用专业的暖奶器加热，将暖奶器的温度设定在40摄氏度。
通过不时地摇晃容器来加热牛奶，使牛奶均匀受热，并使牛奶中的脂肪均匀混合。温暖的母乳滴在手腕上，感觉温暖，但不要太热。正常情况下，冷冻的母乳会分解，可能会形成独立的牛奶和脂肪层。而且每个宝妈的奶水颜色都会有一点差别，有的看起来有点发蓝、发黄、发棕，有的奶水稀，有的奶水稠，这是正常现象，这也与宝妈的饮食有关。
如果宝妈担心，可以先去医院检查一下母乳，没有问题的话再给宝宝喝。很多职场妈妈也有这个问题。如果她们是母乳喂养，又要离开宝宝一段时间，就只能选择储存大量的母乳，也就是冷冻。母乳被冷冻后，需要解冻。安全地解冻母乳，可以保留更多的营养成分，不容易变质。产后妈妈除了要注意母乳的保存和宝宝的安全，自身的产后恢复也不容忽视，产后42天应及时下载G动APP修复盆底肌肉，预防和避免改善产后漏奶、脱垂、隆起等问题，做个健康的产后辣妈。
为了安全解冻母乳，储存母乳时要使用有日期的标签，先解冻最旧的那瓶。将冷冻的母乳储存在冰箱里或放在一碗温水中。重要的是不要把冷冻的母乳放在室温下解冻。不能用微波炉或开水来解冻母乳，因为它加热得太快，会变质。解冻后的母乳要慢慢加热并立即使用，在室温下最多可使用4小时，在冰箱里最多可使用24小时。
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