糖尿病患比一般人更容易有高血脂症，约有一半以上的糖尿病患者有血脂异常的情形。如果血脂数值异常，就容易导致血管病变，如冠状动脉、脑血管、下肢血管硬化阻塞等。有许多糖尿病并发症也是由于血管病变，两者加在一起，更增加了心绞痛、心肌梗塞、脑中风等重大疾病的发生风险。所以患者在积极控制糖尿病的同时，也要严格控制血脂！
糖尿病如何改善血脂异常？日常饮食的注意事项
高血脂长期下来会造成身体很大的负担，所以同时控制好血糖及血脂，是糖尿病患者重要的课题。若是检查后发现自己血脂过高，就要注意平时饮食的摄取了。
饮食同样是以均衡饮食为原则，六大类食物每种都应该摄取，除了要控制糖类食物的份量外，也要特别注意油脂的摄取量，例如乳制品每天可以喝1-2杯，建议选择低脂乳品，可以降低脂质的摄取；豆鱼蛋肉类的部分，建议大家挑选的顺序为豆类、鱼类及海鲜、蛋类、肉类，避免食物肥肉、皮等富含油脂的部位。如果的血液胆固醇过高、曾经有过动脉血管梗塞、肥胖问题或是脂肪肝，建议每日应摄取少于一颗蛋，因为一颗蛋约含有207mg胆固醇，在控制胆固醇时，还是得注意是否过量。
避免油炸食物 减少摄取精致糖
至于烹调方式，避免油炸、油煎等食物，可降低油脂的摄取。此外，美国糖尿病协会也建议，膳食纤维的摄取达到每日35g以上，例如可以多选择未加工的食物，并摄取足够的蔬菜类及水果类，能有效改善高血脂的问题。其他像蛋糕、珍珠奶茶、冰淇淋等甜点，都是高GI值或含高果糖的食物，比油脂更容易被肝脏代谢成三酸甘油脂，如果平常有饮酒习惯的患者，也要特别注意，过度饮酒也会增加血中三酸甘油脂的浓度，造成血脂异常的问题。
减重运动也有助于控制血脂
除了饮食控制外，减重及运动也会升高HDL、降低TG及LDL，所以建议体重过重的患者加强运动，增加自己的活动量。如果仍有血脂异常的问题，就必须搭配药物治疗，来稳定血脂浓度。每年定期做血脂检验，配合血糖控制并维持理想体重，能帮助降低并发症的风险。
糖尿病合并高血脂往往更加危险，这是因为，这些异常升高的脂质通过某些机制沉积在细胞内以及血管壁上，形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，甚至闭塞，引起心绞痛、急性心肌梗死、脑梗塞等严重后果。