女孩子的皮肤，怎样才能看上去干干净净、清清爽爽？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠要充足，因为睡眠不足会引发不同病症，减缓胶原蛋白生成、细胞代谢与损害修复，也容易产生皱纹。睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚10分钟，对睡眠有好处。注意补充营养。很多妹子一减肥就什么都不吃，你是不打算要自己的皮肤吗？蛋白质摄入不足，皮肤就是头号牺牲对象，身体会优先合成最需要的血红蛋白和免疫球蛋白，皮肤没有胶原蛋白，自然就会变差。

为了不在脸上长斑，平时的美白保养就显得尤为重要，特别是防晒，不仅仅局限于夏天，其实一年四季都需要防晒，一旦晒斑形成，就真的很难消退，所以预防还是很有必要的！年轻的肌肤皮肤一定是富有满满的胶原蛋白，弹力十足的，如果当你发现皮肤突然间变得很松弛没有弹性，且肤色暗淡无光，就要小心了，胶原蛋白的流失就是皮肤衰老的先兆。

喝水，都说女人是水做的，至少早晚一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。不管有没有化妆都要卸妆，用卸妆油（比如含橄榄油成份保湿型的）乳化脸上的油脂，再用洗面奶，达到彻底清洁的目的。出汗对皮肤的美容很重要，它可以促进血液循环，加速身体机能的新陈代谢。每天适当的运动量，有利于塑形，还能帮助美好线条，使女人更精致。

饮食规律。天天高油高糖，重盐重油的口味，会让你的脸不是爆豆就是大油田，清淡的饮食习惯，让皮肤没有负担，自然就会很好。内调也可以跟上了，痛经的补气血，湿气重的祛湿气，红枣枸杞银耳赤小豆等等网上有很多偏方，没事煮来喝，养颜美容。

Answer 2

要想皮肤看上去干干净净清清爽爽，首先要把皮肤清洗干净，用适合的洗面奶或者是清洁用品，把脸部做一个彻底的清洁，同时要给他补足水分，可以用爽肤水或者是保湿霜之类的，并且还可以用一些防晒的护肤品，这些产品不能过于油腻，要好吸收，这样才会有清爽干净的皮肤

Answer 3

想要干干净净，清清爽爽的，就要定期的去除脸上的一些角质，还有毛孔中的一些粉刺。一个星期可以使用2~3次去角质的产品。另外要定期的做清理面膜。

Answer 4

女孩子的皮肤想要干干净净，清清爽爽，那么平时就要注意护肤，然后多喝水。