动因体育的网球课程都教什么?

如题所述

然后对墙联系正手动作 对墙联系的
正手好了后 练习反手 期间包括正反手的削球动作
发球是最后练习的部分 比较有难度
这个差不多是我们上学那会 网球课的联系顺序 (前三节课是不停的颠球 用球拍拍球,说是练习球感)
根据我的体会 动作一定要规范 不然以后正式发力打球后 手容易受伤 特别是内伤
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