好吃不贵老少皆宜，家人都爱吃的食物有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

排骨炖海带苞米

【食物】干海带，猪大骨，苞米，盐，白胡椒粉作法：1、把干海带放进水里清理二遍，随后泡浸到海带丝澎涨最好是变松。把煮好的海带丝切割成条形预留。2、把苞米清洗干净，切割成段儿，然后把猪排骨剁碎段儿，再相切葱段和大蒜预留。3、锅中冷水，凉水入锅，把羊排放进水里焯烫一下。4、炒菜锅中加点油，放入葱段和生姜片进行爆香，把焯烫好一点的猪排骨放进锅里炒一下。5、把肉和汁水一起放入石锅中，开烧沸。6、汤煮开以后，放进切成小块的苞米，再度把水烧开，盖紧砂锅盖子，小火炖1多小时。7、炖到40多分钟时放进泡开的海带丝。一直炖到全部食物酥烂，最终放进盐和胡椒粉，就可以吃了。

黄焖鸡米饭

食物：鸡肉，马铃薯，青线椒，小米椒，大蒜，郫县豆瓣酱，生抽酱油，老抽王，耗油，白砂糖，食用盐，植物油，米酒。作法流程：1、鸡肉清理干净，剁碎一小块，添加冷水泡浸半小时，泡炒鲜血，随后捞起来清洗沥干水分。2、土豆去皮切成块，朝天椒切割成段。3、热锅热油，放进黑椒鸡块煎制，小火煎表层发黄然后放入大蒜炒香，再倒入1勺豆瓣酱炒出辣椒油，添加生抽酱油、耗油、老抽王、食用盐、白砂糖调料着色，炒匀。4、添加适量冷水未过食物，开走红烧开，再放入土豆条，盖上盖炖煮半小时。5、煮到土豆用木筷一戳就烂就行了，再倒入青红辣椒段，走红煸炒炒糖色就可以出锅了。

虾仁滑蛋

食物：新鲜虾仁，生鸡蛋，葱，木薯淀粉，盐，糖，白胡椒粉作法：1、生鸡蛋打进碗里后加入适量盐，充足打撒储备用2、鲜虾用适量盐和胡椒腌渍5-10分钟撒上一层很薄的木薯淀粉3、热油锅，放进炒虾仁制金黄后放入少量盐和糖，翻拌匀4、蛋液放入锅中，稍稍凝固时就马上熄火，在锅里运用温存来煸炒，就能起锅啦。

Answer 2

菠菜，油菜，金针菇，生菜，杏鲍菇，胡萝卜，青椒，这些食物都特别便宜，而且全家人都非常喜欢吃。

Answer 3

西红柿，黄瓜，豆角，南瓜，土豆，玉米，红薯，这些食物不贵，而且特别好吃，特别有营养。

Answer 4

你在生活当中可以去给家人们制作酸辣土豆丝，油焖茄子，土豆炒山药，白萝卜炒西兰花，这些食物的味道都是很好的。