我可能得了抑郁症，很痛苦，因工作压力太大，觉得自己做的不够好，不想接经理的电话。我现在应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

压力大了，几乎所有人都会想要逃避，所以这个很正常，但谁都知道，逃避是什么用也没有的，想个积极的方法去面对（方法自己找比较适合，因为对你的情况并不十分了解）

还有，“觉得”做的不够好，这都是你自己的主观想法，的确每个人都应该严格要求自己，但过度是不好的，人无完人，尽了最大的努力就好

建议你靠自己来解决这些问题
如果实在是不行，就去找心理医生，当然，这个的费用是比较昂贵的，而且一般每周都要去一趟（你一定要有足够的时间）

Answer 2

西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

Answer 3

可以去医院咨询一下，现在这种病很常见，不要紧张。工作中谁都会遇到困难。就看你如何去处理

Answer 4

如果没有自残的现象
应只是轻度

放松心情
换个环境

Answer 5

态度 你的态度 在不好也不要表现出来本回答被提问者采纳