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懒人减肥最好的方法有那些?
如题所述
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第1个回答 2020-01-27
首先要注意饮食,我很少吃油腻食品和膨化食品,不要暴饮暴食,不喝酒或少喝
其次我经常做各种各样的活动,经常跑步,做俯卧撑,仰卧起坐等
另外我还使用了一个叫牛奶苦瓜菏叶胶囊的中药减肥产品
就这样,我两个月健健康康的减了将近三十斤
希望对你有借鉴意义,祝你减肥成功
第2个回答 2019-12-14
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
第3个回答 2020-09-28
终极懒人减肥大法,躺着就能瘦!变美变瘦变好看
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