第1个回答 2019-12-18
因为板栗的淀粉比红薯的淀粉比较的多,更难消化,所以板栗比较难消化
第2个回答 2019-12-18
板栗就是不好消化吃多了容易上火还有容易胃不舒服,红薯是润肠通便的食物,你没听说过吗?一般老年人不能吃太多板栗,红薯倒是无所谓了,更何况淀粉了
第3个回答 2019-12-18
因为板栗含淀粉和蛋白质比红薯多,所以不易消化。板栗的营养保健价值非常高,但是不能大量的食用。吃多了容易胀肚。
板栗性味甘温,能厚肠胃,补肾气,有养胃健脾补肾,强精,活血,消肿等功效。适用于肾虚,所致的腰膝酸软,小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,也能强身健体。
所有干果中板栗的热能非常的高。充饥的同时也能促进脂肪代谢,具有较高的药用价值。本回答被网友采纳