热水泡脚好处多，但不注意哪几个问题，反而会伤害身体？

Question

不注意哪几个问题，反而会伤害身体？

Answer 1

越来越多的人喜欢在忙碌了一天用热水泡脚，解除一身的疲惫，特别是在天气比较寒冷的时候，泡脚已经成为了很多人的一种习惯，但泡脚需要注意的事项有很多，不适当的泡脚只会有害无益。

第一，泡脚的时间不能太长，一般15-20分钟，最多不能超过半个小时，泡脚会升高人体体温，加快血液流动，老时间的泡脚人体会缺水，会出现胸闷头晕的情况，尤其老人更不能长时间泡脚。    第二，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

第三， 对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。

第四，饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

  第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此热水泡脚不是人人都适合，正确的泡脚才能起到作用，  要根据自己的情况而定。

Answer 2

泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血。

Answer 3

热水泡脚主要的就是可以促进身体的血液循环，但是不能泡的时间不能太长了，对身体不好

Answer 4

泡脚应该注意的是泡脚的时间不能过长，泡脚使用的水的温度也不宜过高。

Answer 5

忙碌了一天用热水泡脚，解除一身的疲惫，但不宜泡很长时间，对身体不好。