黑豆花生杞子红枣猪肉可以煲汤吗

Question

如题所述

Answer 1

黑豆、花生、枸杞、红枣和猪肉都含有丰富的蛋白质。
这几样放在一起煲汤可以补充气血，提高自身抵抗力，
所以可以适量放在一起煲汤喝。

Answer 2

桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。材料：红豆30克、黑豆30克，花生30克 、红枣10颗、桂圆干5颗 、枸杞适量、冰糖适量、清水适量操作步骤： 1、红豆、黑豆、花生挑出杂质，提前用清水浸泡。 2、红枣去核，枸杞用清水冲洗干净。 3、将所有食材（冰糖除外）放入砂锅，加清水没过食材。 4、大火烧开，转中小火煮40分钟左右。 5、关火后盛入碗中，加少许冰糖调味即可饮用。