说课是教师面对评委或同行，系统地说出某一课题的教学设计及其理论依据的一种教研活动。它可以帮助教师提高对备课，上课的理性认识，提高教师的教学、教研水平。说课的重点在于“说理”。其内容和要求，一般应包括以下几个方面。
一、说教材
1、说教学目标的确定。教学目标是教学设计时该课教学所要达到的目标，蛇对课堂教学活动起宏观控制作用，也是教学后续评价的重要依据。说教学目标要：一说目标的完整性，一般生物课的教学目标应包括知识目标、能力目标和思想三个方面的目标；二说目标的可行性，即教学目标要符合大纲的要求，切合学生实际；三说目标的可操作性，即目标要求要具体、明确，能直接用来指导、评价和检查该课的教学工作。
2、说教材关键、教学重点、难点的确定及其依据。教材关键就是教材中的重点。它是教材内容表现出来生物学科知识内在的联系或本质，是教材着力叙述的部分。其确定的依据主要是教材的前后联系与本课题的知识结构等。教学重点是教学过程中需要着力讲解或讲座的部分。其确定依据的解释要从教学目标、学生基础和年龄特征和心理特征等方面来说明。有时教材关键就是教学重点，有时教材关键不一定是教学重点。教学难点确定怕依据要从造成学生难懂的原因来说明。学生难懂的原因，一种是教材内容较深或概念比较抽象；一种是学生缺乏这方面的感性认识或基础知识；一种未能实现相邻学科知识的迁移。有时难点和教学重点重合，或难点发生在关键问题上，如难点属于教材内容的次要部分，则要说出教学时对难点的处理、时间的战胜比例等。
二、说教学方法
1、说教法组合及其依据。教法的组合，一是要考虑能否取得最佳效果，二是要考虑师生的劳动付出是否体现了最优化原则。一般一节课以一二种教学方法为主，穿插渗透其他教法。说教法组合的依据，要从教学目标。教材编排形式、学生知识基础与年龄特征、教师的自身特点以及学校设备条件等方面说明。
2、说教学手段及其依据。教学手段是指教具的选择及其使用方法。要尽可能使用现代化的教学手段。教具的选择一是忌多，使用过频，使课堂教学变成教具的展览；二是忌教学手段过简，不能反映生物课直观性的特点；三忌教学手段流于形式，对教学手段的依据，要联系教学目标、教材内容、学生的年龄特征、学校设备条件、主要教具的功能等方面作出解释。
三、说学生学法
说学法指导及其依据。学法就是学生学习生物基础知识与基本技能的方法。学法指导就是通过教学及教师引导，指导学生学会什么样的学习方法？培养哪种能力？达到怎样的学习效果？科学的学法指导，是智能发展目标得以实施的重要途径。生物课的学法，主要包括生物感性材料的观察方法、学习生物知识的常用方法、再现与保持的记忆方法、学习生物基本技能的方法和运用生物知识解决问题的方法等。学法指导的依据，可以从该课的知识培养目标、学生基础（包括知识基础与能力基础）与年龄 特征、教法选择与教学手段等方面作出说明。
四、说教学程序
1、说教学思路的设计及其依据。教学思路主要包括各教学环节的时序安排及其内部结构。如课堂怎么开头？新授内容分几个段落？各段落的教学分别是先讲后读再练，还是先练后读再讲？如何使用相关直观教具？如何提问和组织讨论？各教学环节之间如何过渡？如何小结？最后怎样结束？等等。整个教学思路要层次分明，富有启发性，能体现教师的主导作用和学生的主体作用。要逐点解释教学惫路设计的依据。依据的解释要联系教法、学法、教学手段、学生的认识规律等方面加以说明。
2、说各教学环节的时间分配，并联系实际教材内容、学生基础和教学方法等说出依据。
3、说板收设计及其依据。说板书设计，主要介绍这堂课的板书是类型是纲目式、表解式、还是图解式？什么时候板书？板书的具体内容是什么？板书的展现形式是什么？等。板书设计要注意生物知识科学性、系统性衫性与简洁性，文字要准确、简洁。说依据可联系教学内容，教学方法、教师本身特点等加以解释。
要说好一节课，教师必须具备一定的教学业务能力和教育理论素养。经常开展说课活动，可以在教师中形成钻研教学业务、学习教育理论的浓厚气氛，加速教师都要及时进行讨论评价。甚至可以边说边讨论边评价，以达到共同提高之目的。评价的内容与标准，各地各学校可以根据自己的实际与需要来确定。一般要从说教材、说教法、说教学程序与教育理论素养四上方面作出评价。
说课的内容包括说教材、说教法、说学法、说教学程序、说板书设计等，说课的模式通常可采用如下的提纲式：
（一）说教材
教材简析（简要说明本说课的内容来自哪一学科、哪一册书、哪一章节）
本说课内容在学科知识体系中所处地位和作用
教学目标
教学重点和难点
（二）说教法
教学方法
教学手段
教学媒体的运用
（三）说学法
学习方法
能力培养
（根据教学内容和采取的教学方法及手段，教给学生一些学习方法，做到授之于渔）
（四）说教学程序
新课导入
新知识的学习
检测训练
总结巩固
（五）说板书设计
程序性
概括性
指导性
艺术性
（板书设计时要体现出程序性、概括性、指导性、艺术性）
说课要坚持从实际出发，不能搞一刀切。应因材、因时、因地、因人（学生、教师）的不同采取不同的说课方式和方法，提高说课的科学性和可行性。
* * *其实说课就是像评委说你怎么上课，而不是面向学生，所以区别要把握好，一般说板书就是说你上课时的板书设计，
说课时是不写板书的，如果你很紧张的话，可以写写课程标题等重要信息，大部分时间还是要用讲的，但是你要准备教案，在说课之前交给评委， 下面是我上次说课时的教案，你可以参考看看。
[教学课题] 收发 E-mail
[授课教师]
[教学目的]
（1） 进一步学习掌握使用浏览器浏览网页的基本操作
（2） 了解电子信箱和电子邮件
（3） 学会利用网上免费资源获取免费电子邮箱
（4） 掌握收阅、发送电子邮件的操作
（5） 掌握邮件丢失退回的原因
[教学重点]
（1） 免费邮箱的获取
（2） 收阅、发送电子邮件
[教学难点]
添加附件
[教学方法] 讲解与多媒体操作演示相结合
[教学过程]
一、 导入新课
大家一定读过古代著名的《西厢记》，里面崔莺莺和张生感人的爱情故事流转至今。细心的人一定都知道他们都是用书信交往的，并引出了“鸿雁传情”的典故。而这个快速的网络信息时代里，也有一个美丽的“网上鸿雁”---电子邮件，它可以使我们以最快的速度和最低廉的价格互相通信，我们不仅可以传送文本信息，还可以传送声音、音频等类型的文件。
二、 讲述新课
(一) 申请免费电子信箱
1. 获得电子邮箱的途径
（1） ISP提供 （更安全、更可靠）
（2） 申请免费邮箱 （今天讲述内容）
（3） 申请收费邮箱 （与免费使用大同小异，收费按年或月，又时提供附加服务）
（4） 局域网内部提供 （通过局域网接入网络，网络管理员提供）
2. 电子邮件的特点
（1） 速度快：几乎是立即送到。
（2） 费用低：尤其是收发国外邮件。
（3） 收发方便：操作简单，可以一信多发。
（4） 形式丰富：文字，语音，图片，视频
（5） 可靠性高：很少出现问题
（6） 功能强大：订阅新闻，股市行情。
3. 申请免费电子邮箱
网络上提供免费电子邮箱的网站很多，著名的有：
新浪：
http://www.sina.com.cn雅虎：
http://cn.yahoo.com网易：
http://www.163.com.cn搜狐：
http://www.sohu.com.cnQQ ：
http://www.qq.com.cnTOM ：
http://www.tom.com.cn示范操作：
现在以申请雅虎免费电子邮箱为例:
（1） 在浏览器窗口的“地址”框中输入
http://cn.yahoo.com（2） 单击网页中的“电邮”，进入的申请页面
（3） 单击网页中的“请马上注册”按钮，打开 “雅虎服务条款”窗口
（4） 单击网页中的“我接受”按钮
（5） 按照要求在“个人资料”输入项中输入个人资料，检查无误后，单击“送出”按钮，进入“注册成功”页面
重点讲解:
申请免费邮箱的条款,只有无条件地接受才可以继续进行申请,否则会中止申请。
在填写个人资料时，前面带有*号标志的为用户必须填写的项目。
“Yahoo ID”后的文本框，输入的是要申请的帐户名称或用户名，由于注册的人数很多，你的用户名很可能已被别人注册，这时需重新设置用户名，所以在选择喜爱的名字时，也要注意这点。
当申请结束后，请记住自己的用户名和密码。
4. 学生操作
让学生登陆
http://www.qq.com.cn，按示范的操作步骤及屏幕提示要求独立申请免费电子信箱，并记住电子信箱地址及相关信息。
申请完后，介绍自己信箱，学生提问，引导下节内容。
(二) 使用电子信箱
1、电子邮箱地址的格式
举例：
[email protected]这是上节课一位同学在“新浪网”网站上申请的电子邮箱。“diqiuwang”是他的用户名，“sina.com”是提供电子邮箱的服务器名，“@”是分隔符，
电子邮箱地址：信箱名称+@+收取E-mail的服务器
提问:@怎么念,是什么意思?
答:@念做”at”(在),是电子邮件地址的专用连接标识符
2、登陆邮箱
示范操作：
（1） 在浏览器窗口的“地址”框中输入
http://cn.yahoo.com（2） 单击网页中的“电邮”，进入电子信箱登陆页面。
（3） 按提示输入用户名和密码，单击“登陆”
重点讲解：
现有的多种电子邮件，操作略有不同，但都大同小异，按页面提示输入就可以了。
在第一次登陆到免费邮箱的时候，会收到一封主题为“欢迎您进入××邮箱的信件，信件里介绍可邮箱的特点和功能，同学可以参考。
3、发送邮件
（1） 认识发送邮件页面上的文件夹
收件箱，草稿箱，已发送，已删除，垃圾邮件
（2） 发送邮件发送电子邮件分为两步操作：撰写邮件和发送邮件
① 撰写邮件:主题、收件人、内容
直接书写: 直接输入内容
重点讲解：
在“主题”栏中填入邮件的主题内容，如“生日愉快”。填写了主题内容，可以让收信方在收到电子邮件后，在收件箱栏中看到信件主题，就能大概知道这是一封什么内容的邮件，另一方面可以避免邮件发送时，系统提示“该邮件无主题”等信息。
如果发送电子邮件时不需要主题或附件，可以省略。
在正文框中填入邮件的内容，可根据需要设置字体、字型及其它格式，与一般文字处理软件的操作方法基本相同。
添加附件:
方法：插入――附件――选文件名――单击“附加”插入附件，
示范操作：
单击 “插入（I）”菜单中的“文件附件（A）”命令或点击工具栏上的“附加”（回形针图形）按钮，会出现“插入附件”对话框，在指定的文件夹中选中作为附件的文件，单击对话框右侧的“附件（A）”按钮，此时在正文框上方，会新增加“附件”栏，在附件栏中显示刚选定文件的图标、文件名的文件长度。
重点讲解：
若要将电子邮件同时发送给几个人，可在“收件人”栏中依次填入他们的E-mail地址，并在两个地址间用“，”号隔开。还可在“抄送”栏中输入另一批人的地址，将电子邮件同时发给他们。需要说明的是，大多数邮件服务器都采用UNIX系统，所以地址都要用英文小写字母书写。
可附加别的软件编的文章，图片、软件等。但收件人方必须有该软件。
如果有多个附件要粘贴，可以重复添加步骤，如果附近较多且比较小，可将其压缩成一个文件后再添加附件。
附件的格式不能是文件夹的形式，如果把文件夹里的内容添加到附件里，需要转换成压缩文件的格式。
② 发送电子邮件：
示范操作：撰写完毕并检查无误后，可按工具栏左侧的“发送”按钮发送邮件。此时刚写好的邮件将从窗口中消失，该邮件的副本存入“已发送邮件”文件夹中，以备查阅。
4、 收取邮件
示范操作：进入“收件箱”，单击要阅读的邮件主题。
重点讲解：
在用户打开信件前一定要查看信件的来源、附件及大小，因为经常会有一些保护有病毒或不良形息的信件发送到免费邮箱里，如果直接打开，很可能会感染病毒，对计算机造成不必要的伤害。
防毒小窍门：①软件帮忙 ②投石问路 ③禁止预览
(三) 信件丢失或退回
1. 错误的收件地址
2. 信件太长
3. 技术原因
重点讲解：
注意自己邮件管理失误。当网站出现"连接服务器失败"、"服务器已关闭"等提示后，还要强行发送电子邮件，就有可能造成电子邮件丢失或退回
当发送的电子邮件带有附件时，最好将附件的大小限制在40KB左右，一般的SMTP服务器最大允许电子邮件的长度是60-100KB之间。对于较大的附件可以采用分割成小电子邮件的方式多次发送。
三、 实习操作
（一） 登陆之前申请的邮箱
（二） 查看“未阅读邮件”
（三） 要求同学们先收阅老师发给大家的电子邮件，根据信中的要求，给老师发一封电子邮件，内容是自我介绍，并添加图片附件。
（四） 同学互相收发电子邮件。
四、 交流讨论
（一） 交流研讨，汇报学习结果
（二） 进行综合评价
（三） 提出疑问
准备问题：
① 输入用户名和密码进行登陆，为何登不上？ 注意字母大小写
② 输入正确的用户名和密码登陆，为何登不上？ 邮箱长时间不用，会被注销。
③ 抄送和暗送的意思？ 抄送：收件人知道发件人还将邮件发送给了哪些人，暗送：收件人不知道发件人还将邮件发送给了哪些人。
④ 朋友发邮件给我，受不到？ 注意时间，发邮件一般要过一分钟左右才能收到，长时间没收到考虑其他原因。本回答被提问者采纳