1、饮食方面
每个人的身体条件、胃肠道功能、消化吸收能力都不同,吃什么,怎么吃,吃多少都要根据自身条件去安排,可以吃些清淡易消化的食物,避免油腻、辛辣刺激的食品,做到规律进食。
鸡鸭鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物,以及新鲜富含维生素的水果,有利于增强抵抗力,可以多食。另外,麻辣烫、火锅等容易使胃肠道受到刺激,出现腹泻情况,造成子宫收缩,从而增加宫外孕风险以及胚胎流出的几率。
2、关于卧床
女性在做试管过程中,胚胎移植后也不建议长时间卧床,会打乱日常生活顾虑,加重心理负担,干扰神经内分泌调节,从而对妊娠结局产生不利影响。
另外,长时间卧床会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等状况,还不利于盆腔及下肢的血液循环,容易形成静脉血栓,对于年龄较大以及肥胖女性,增加了发生血栓性疾病的风险。
3、适量活动
研究表明,女性在移植后进行适量的运动,有利于胚胎种植,提高妊娠成功率。由于促排卵过程中,卵巢体积增大,不建议进行剧烈运动,女性进行正常的散步等,可以放松心情,从而有助于提高试管婴儿成功率。
需要提醒的是,很多女性移植后都希望尽早知道是否怀孕,这种心情可以理解,但不要过早测试,以免因太早测不到影响心情,一般情况下,建议移植后9到11天抽血验孕。
希望我的回答能够帮到您。
移植后要注意 避免剧烈活动 提取重物 避免过度劳累熬夜 避免生冷 刺激食物 并避免接触 有毒有害物质等 同时戒烟戒酒 大致来说 正常的生活 工作不会影响胚胎着床 不必特意请假休息 也不必整日 在家躺着不动