我生完第二胎身上的妊娠纹就有很多，不知道该怎么去掉

Question

如题所述

Answer 1

教你几招，在塑造完美身形的同时消淡令人苦恼的妊娠纹。
1、跑步
跑步是有效的减重方式，其实也是有效淡化妊娠纹纹的方式。跑步能够充分的锻炼臀部和大腿，将脂肪转化为肌肉，消淡臀部和大腿上的妊娠纹。可以选择在健身房跑步，也可以选择户外慢跑，保持在30分钟左右，有氧运动可以促进身体代谢和废物排出。运动过后一个热水澡，在长有妊娠纹的部位涂抹凸美人，能够很好的保持运动后的效果，紧致肌肤纹路。
2、臀部收缩
在地板上铺张瑜伽垫，仰面平躺，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，坚持会使臀部肌肉紧实，减轻妊娠条纹。运动过后，涂抹凸美人，进行按摩，吸收效果较平时会更好，能够达到事半功倍之效。
3、热敷法
除了运动紧致肌肉以外，应当坚持每日热敷。每日睡觉前用热毛巾敷几分钟，在有妊娠纹的部位涂抹凸美人去纹霜，轻轻按摩至吸收。这种方法能够时肌肤吸收更快，营养能够直达皮肤真皮层，修复肌肤断裂纤维，促进肌肤恢复。

Answer 2

1、合理膳食，营养均衡
营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。
2、适当运动
为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。
3、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品
在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。美姿秀就是一个很好的选择。

Answer 3

长妊娠纹就是因为皮肤缺乏弹性造成的，所以产后想要快速的去除妊娠纹应该多吃一些富含胶原蛋白多的食物，例如猪脚、三文鱼但是吃的太多的话多余的热量消耗不了就会转化为脂肪，所以也不可多食。另外通过运动来提高皮肤的弹性，又能快速的恢复身材，选择一款合适的妊娠纹霜也很重要，可以帮助你更好地去除妊娠纹。

Answer 4

去除妊娠纹的小绝招：
一、放松心情
想要去除妊娠纹第一要放松心情。虽然已经出现妊娠纹的现象，不过不必太过紧张，心情的放松有利于身体各项机能的循环代谢帮着改变妊娠纹现状。趁再赶快加紧抢救，恢复平滑肌肤还是有希望!
二、多做运动
多做瑜珈紧实肌肤当然，运动和饮食是不可缺少的部分，加强健身让肌肉结实，降低身体的脂肪量，就能把妊娠纹的影响的范围缩到最小。!
三、 热敷+涂抹
每天在长妊娠纹处用热毛巾热敷几分钟，均匀涂上一些专用的去妊娠纹美姿秀，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。坚持使用，可能会有意想不到的效果。

Answer 5

消除妊娠纹是个漫长的过程，专业的祛纹霜也需要一定的时间才能见效，平时配合饮食和运动也有助于淡化妊娠纹。
1、穿宽松的衣服：一些妈妈为了好看，喜欢穿紧身的衣服，而紧身的衣物会增加与妊娠纹之间的摩擦，从而导致妊娠纹发痒，所以建议妈妈们平时应穿一些宽松的、棉质衣物。
2、三文鱼增加弹性：三文鱼对抗衰老有很好的效果，还能减轻皱纹，因为生产，很多宝妈的腹部都出现妊娠纹和肌肤松弛的情况，而多吃三文鱼能缓解这一症状，因为三文鱼中含有胶原蛋白，是皮肤补充营养的好东西，所以经常不仅可以淡化妊娠纹，而且还能使自己的肌肤丰润饱满，弹性十足。
3、瑜伽锻炼：瑜伽本身的动作就是比较缓和的，所以说妈妈多多做一做也是比较好的。有一些专门预防纹路的动作，经常比划两下，不仅可以紧致皮肤，也可以让自己处于一个饱满的精神状态但是，这里需要注意的是，妈妈要在专业的人士指导下，或者自己本身就很有经验呦。
4、坚持按摩：一方面，按摩简单，另一方面，搭配祛纹产品的话可以有效去除妊娠纹，而且对身体也好。在按摩前对皮肤进行热敷，涂抹美姿秀的皮肤生长因子，双手顺时针打圈按摩，吸收后再涂抹白晶营养霜，按摩至完全吸收，每天两次，早晚各一次。