风寒感冒吃能哪些食物

Question

如题所述

Answer 1

感冒有风寒风热之分，因此当出现感冒时除了要区分好对症治疗外，同样在饮食上也是需要多加注意的，因为风寒感冒和风热感冒所适宜的食物是不一样的，因此在饮食调理上，风寒感冒者要注意了解自己吃哪些食物对病情好，这样才能更好的缓解不适。

对于风寒感冒的患者，往往通过一些食疗的调理都可让症状得到缓解的，而具体的吃什么食物好 ，当然也是不少风寒感冒患者希望了解的情况。那么下面就给风寒感冒者介绍一些有一定的防治作用的食疗方，患者可酌情选择。

一、香葱饮：芜荽根、葱须、红糖、白菜头各适量，一起洗净后入锅加适量的清水煎煮，煮好后去掉药渣再入红糖搅拌均匀即可，有发汗解表以及祛散风寒的作用，专治风寒感冒。

二、藿香饮：藿香叶子、白砂糖各适量，前者洗净加适量的水煎煮，水煮成一半后即可加糖饮服。有祛风除湿的作用。

三、神仙粥 ：大米、生姜、连须葱白、食醋各适量，先煮大米生姜，然后粥快成时加入葱白; 粥全熟时再入食醋，稍煮一会即可趁热服，服用后盖上被子发发汗，才能起到更好的祛散风寒的作用。

四、香菜葱白汤：香菜、葱白、生姜各适量，洗好并切碎，把所有 食材入锅加清水煎煮十五分钟后去渣即可服用，有 发表散寒的作用 。

五、黄芪鲫鱼汤：准备材料黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐各适量，鱼杀好清洗干净，然后中药材入锅煎煮取汁，去渣后在药汁中再加适量的清水再加入鲫鱼，水开后入葱姜，接着用小火炖，直到鲫鱼煮熟后加盐调味即可。可祛散风寒，还 能滋补身体。

上面就是一些适宜风寒感冒患者食用的食疗方，当出现风寒感冒症状时，患者不妨选择其中的食疗来调治，对于缓解症状是可取得不错的效果的，建议在食疗调治的同时，要注意护理，避免再受风寒，以防加重症状，导致更多的不适。