你好,我是柠檬心理咨询师-刘依涵老师。也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
1.与精神易兴奋相联系的精神易疲劳
喝了咖啡导致失眠的时候,很多人都有这样的体会:
辗转反侧睡不着,大脑像是上了发条,脑子里会一遍一遍播放某个记忆片段,挥之不去,烦不胜烦。
精神易兴奋就是这样一种体验,只是对于神经衰弱患者而言,这样的时刻非常常见,读书看报,甚至上学工作时都会忍不住的联想和回忆,也就是患者常说的“脑子乱”症状。与此同时,对于神经衰弱患者来说无论做什么都会觉得累,觉得没劲,没兴趣,这就是所谓的精神易疲劳。
精神易疲劳不一定伴有体力疲劳,但是如果仅有体力疲劳而没有精神疲劳那就不是神经衰弱。
2.情绪障碍
情绪方面主要体现为烦恼、容易激动和生气以及心情紧张。
而这些情绪障碍常与现实生活中的各种矛盾有关,患者会感到困难重重,难以对付。
3、躯体症状
在躯体症状方面,比较常见的有三种类型:
睡眠障碍
比如难以入眠,多梦,以及睡醒后不解乏甚至睡眠感丧失(是指有些人睡得很好,但醒来却认为自己没睡着过)。
头部不适感
头痛,头晕,或是感觉头上像上了紧箍咒。
其他生理症状
如肌肉酸痛、头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗或月经紊乱等。