第1个回答 2023-08-18
生活中.总能发现一些人做事比较死板.有些人做事比较灵活.这可能是因为.人们拥有的人格灵活性的强弱不同.
1.适应能力不足.缺乏人格灵活性.会影响一个人的适应能力.ta们难以融入新环境.新场合.难以应对突如其来的变化.一旦原本计划被打破.ta们很容易大脑宕机.需要更多的时间来恢复原本的状态.ta们同样难以忍受分离.一旦进入陌生环境.与父母和原来的朋友分离.这类人便处于一种无助的状态.无法依靠自己解决问题.
2.情绪调节能力差.当面临压力和困难时.缺乏人格灵活性的人会感受到持续的负面情绪.强烈的情绪波动.以及对自己情绪感受的无能为力.ta们更难认识和理解自我与他人的心理活动.在面对自身的情绪反应时.容易表现出两种极端.要么被大量情绪压垮.将负面情绪视作威胁.只想让它们统统消失.要么试图抹去自己的主观情感体验.否认事情带来的伤害.努力缩小自己的感受.
3.无法与他人建立联结.这类人通常社交能力不佳.与社交恐惧者不同.人格灵活性不足的人并非不想与大家好好相处.而是不知道在不同场合中.怎么表现才能让自己和他人都自在.当一个人缺乏人格灵活性.ta可能会不太擅长理解和消化自己的情绪.更遑论应对来自他人的情绪反应.所以ta们往往掌握不好社交边界.对ta们来说.他人的情绪与自己之间像是隔着一堵无形的墙.ta们不知道怎样接收他人的情绪信号.什么时候该前进什么时候该倒退.他人也无法理解自己的僵硬与不自然.本回答被网友采纳