俗话说得好“见面三分情”，意思也就是讲只要两个人碰面了，那么感情就能有所增温，在爱情中更是如此。
异地恋情能坚持本就不容易，更何况你们之间已经异地三年了，到现在还能继续恋爱，说明你们是有感情基础的。作为过来人，我谈谈自己对这件事的看法，希望能够帮助到你。
你们异地恋三年，表明肯定是互相喜欢的，不然早就分了。既然如此，那很显然接下来就应该谈论结婚的问题了。现在你们的感情就像你说的已经感觉到变得越来越淡，这个时候最好的办法就是和对方商讨结婚的事。
如果对方同意和你结婚，那下一步你们再去探讨谁“奔赴”谁的问题（最起码得有一个解决方案，一直异地肯定不利于感情）。老实说，异地恋我觉得最多三五年还行，长久了彼此都会失去感情上的耐心。距离有的时候并不能产生美，往往产生的是隔阂和第三者。
你们通过双方的努力，达成婚姻约定，并结束了异地恋或者有了一套解决异地恋的方案，那接下来的感情，我认为是能够变得越来越好，乃至于恢复到初恋时期的，不用使用特别手段去升华这段感情的。
换言之，如果对方不愿意和你结婚，然后找各种理由搪塞，那么建议你当断则断，不要有任何犹豫，选择分手吧。感情本身就已经在走“下坡路”，而这次有关婚姻的谈论又遭遇窘境，这段爱情基本不会有结果的。
对于异地恋光有爱情肯定是不够的，还得有亲密的关系。就拿我自己来说，我和大学男朋友谈了整整四年（大学两年，工作后异地两年），可是最后却依旧难逃分手的命运。在异地两年期间，我和他提出两次结婚的事情，可是他总是各种理由推辞，“谈婚论嫁”也就成为了泡影。
目前我也找到心爱的人并且结婚有快一年的时间，对方和我是在一个城市工作，虽然平时的工作日很少在一起，但是周末肯定是能够在一起生活的。另外，我还想说，无论是在一段感情还是一段婚姻中，我们都需要有包容心和同理心，不然很容易发生争吵，有伤感情。
另外如果发现感情越来越平淡，那就给生活制造一点小惊喜吧，两个人出去吃顿饭，看看电影，有条件的话，出去旅个游也未尝不可。
两个人的生活终究是会归于平淡，这个很正常，陪伴才是最长情的告白。而对你而言，现在要解决的是给你们的爱情一个结果，结果出来了，你的感情问题也就迎刃而解了。
尝试改变沟通方式：在异地恋中，沟通是维系感情的重要手段。试着改变一下你们的沟通方式，尝试一些新的交流方式，例如视频聊天、语音通话或者共同看电影等，这可以让你们重新感受到彼此的亲近感。
制定共同目标：制定一些共同的目标，例如未来的计划、旅游计划等等，这可以让你们有更多的共同话题和目标，增强彼此的默契和信任。
创造惊喜和浪漫：在异地恋中，由于不能经常见面，所以创造惊喜和浪漫尤为重要。可以通过寄送礼物、写情书或者安排一次突然的见面等方式来为对方创造惊喜和浪漫，让对方感受到你的爱意和关心。
建立独立的生活：虽然异地恋需要彼此的关心和关注，但是也要建立自己的生活和兴趣爱好。这样可以让自己更加充实和自信，同时也可以减少对对方的过度依赖。
考虑结束异地恋：如果感情确实变淡了，可以考虑结束异地恋，搬到一起生活。这样可以解决距离问题，让彼此更加了解对方的生活和情感状态，从而更好地维系感情。
需要注意的是，以上建议并不能适用于所有情况，每个人的情况和需求都不同。最重要的是要和对方坦诚地沟通，找到问题的根源并一起解决。如果你们都努力了，但感情还是无法挽回，那么可以考虑结束这段关系，寻找更合适的人选。