魔方提速方法三十秒内有：手法、练习、理解公式、记忆路线、优化策略、使用辅助工具、坚持练习。
1、手法：学习有效的手法，如F2L（First2 Layer），PLL（Permutation of Last Layer），手法的学习可以通过观看教程或参加魔方社群进行学习。
2、练习：练习是提高速度的关键，建议每天花一定的时间进行练习，并尝试不断打破自己的记录。
3、理解公式：深入理解魔方的公式和原理，包括色块的方向、旋转和置换等，这有助于你更快速地解决魔方。
4、记忆路线：记忆一些常见的解法路线，可以帮助你在解魔方时更快地找到解决方案。
5、优化策略：优化你的策略，如选择合适的公式、使用更高效的手法等，以提高你的速度。
6、使用辅助工具：使用计时器和魔方调试工具可以帮助你更好地监测你的速度和发现问题。
7、坚持练习：提高速度需要坚持和耐心，只有通过不断的练习才能提高自己的水平。
魔方提速方法对人的益处：
1、锻炼大脑：魔方提速方法需要大脑快速处理颜色、旋转和置换等复杂信息。通过练习魔方，可以锻炼大脑的思维能力和反应能力，提高手眼协调和注意力集中的能力。
2、增强空间想象力：魔方的解法需要空间想象力和几何感知能力。通过练习魔方，可以增强人们对空间几何的理解和想象能力，提高空间感知和思维能力。
3、提高自信心：魔方提速方法的练习需要耐心和坚持。当你的速度逐渐提高时，你会感到自信心增强，对自己的能力更加有信心。
4、增强创造力：魔方的解法千变万化，有很多不同的方法和策略。通过练习魔方，可以激发人们的创造力和想象力，帮助人们更好地应对生活中的挑战和问题。
5、促进社交：魔方是一个社交性很强的玩具，可以和朋友一起玩耍、交流。通过参加魔方社群或参加魔方比赛，可以结交新朋友，增强社交能力，同时也可以从其他玩家身上学到更多的技巧和经验。
6、缓解压力：魔方是一种手脑并用的活动，可以帮助人们放松身心，缓解压力。在紧张的工作或学习之余，玩魔方可以带来愉悦的体验和放松的感觉。