高血脂不能吃什么 四类食物需要忌口

Question

如题所述

Answer 1

血脂高喝点酶法多肽（39==调脂康），减脂，放松身体。但以下食物需要忌口。
猪腰子：胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化。
虾米：胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。
羊肾：含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利。
瑶柱：瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。
鸭蛋：胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
猪蹄：胆固醇含量较高，一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量，故胃肠消化功能减弱的老人，患有肝胆病，动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。
墨鱼：含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康。

Answer 2

高血脂的人群应该尽量的避免进食含脂肪较高的食物如肥肉，动物内脏、动物油脂、油炸食物等，还有尽量的避免进食过于甜腻的食物，葡萄糖过量摄入可以转化为脂肪的，建议饮食以清淡为宜，尽量的多吃蔬菜水果为宜。酶法多肽可以调节。