绿豆百合粥
原材料：免淘高品质梗米50克，绿豆50克，干百合15克，红枣10只
制作方法
1.梗米自来水轻漂1次，绿豆，百合花洗3遍，红枣清洗削皮，共放压力锅内;
2.放水1500～2000ml，用稻米煮高于一切气，盖上再次用文火焖20分钟。
3.停战后不动盖，当然放冷后服用。
清热解毒莲蓬汤
原材料：鲜莲蓬1个白莲子38克干百合38克炒扁豆38克红小豆38克
调味品：盐适量
作法：
血压 用3碗水把全部原材料煲约2钟头，下盐调料即成。
血液 挖到莲蓬内的莲籽，除去“衣”后可食。
百合花田鸡汤
原材料：牛蛙 2只 ;百合花5钱 ;胡萝卜1/2条
腌制料： 盐 1小勺 ;酒酿1/2杯 ;大骨汤 5杯
做法：
(1)牛蛙选购已解决好的，清洗后切片，用开水略氽烫预留，干百合清洗侵泡3钟头预留。
(2)胡萝卜去皮切成0.5厘米圆片预留。
(3)将全部原材料及调味品、大骨汤等一起放进瓷器炖具中盖上，放进电饭煲炖蒸约30分钟(外锅水加1杯半)煮熟就可以。