当兵做俯卧撑是一次做几个

如题所述

俯卧撑
在部队是
体能训练
,没有规定要做多少个,只是一般在新兵连时要求经常做,一般是一次做50个,一天中不定时的要求做。有时做80个,有时100个,有时50个,以后在部队的时间也是经常做的,只是做很少,不多,一次做500个是吹牛的,很多
这样的人
,不要信,呵呵
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第1个回答  2021-10-18
100个热身,下面很狠!
中国特种部队的魔鬼式训练(参考):

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
第2个回答  2023-07-11
在军队中,士兵一次性连续做45个标准的俯卧撑才算合格。
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