为什么我觉得好像睡了一晚上却只过了几十分钟然后就睡不着了？

Question

如题所述

Answer 1

偶尔出现这种状况很正常，特别是在你感觉特别困的时候，一入睡很快进入深度睡眠，尽管只有几十分钟，但是抵得上浅度睡眠的几个小时，所以你醒来就睡不着了。

Answer 2

这是睡眠状况好啊，睡了很久却像是几十分钟，这睡不着是因为休息好了精力足就起床干正事儿了呀

Answer 3

看来这几十分钟你进入了深度睡眠，所以你觉得睡了很久却过去很短的时间，养成养好的作息习惯对身体有好处。

Answer 4

可能是开始睡觉的时候睡得特别香甜，实际上才睡了，几十分钟又醒来之后人就很难入睡。

Answer 5

这说明你的睡眠好，精神就好，真幸福。