如果心情一直是愉悦的，经常保持微笑，确实有利于身体健康。因为一个人看淡了生活上的各种事，才能经常保持微笑，说明他没有心理负担，既然心理是健康的，那么肯定是有益身体了，人的精气神往往也因此很充足，很少生病。
经常发自内心地保持微笑，是因为有好的心情，也是因为在生活中看得很开，不会斤斤计较。像这种宽宏大量、不拘小节的人，在生活上一般不会有什么精神压力，倒不是他们很富裕或者没有烦心事，而是他们明白该看开的事就要放开，不要钻牛角尖死抓着不放，过好自己的生活，保重自己的身体才是最要紧的。所以他们懂得保持开朗的心情，释放生活压力，自然也就过得好了。
而且保持好心情时常微笑的人，一般不会产生抑郁，也不会有心理方面的疾病。微笑对身体的很多疾病恢复起来也比较有帮助，乐观的心态能够提高自身的免疫力对抗病魔，加上药物的作用就会有不错的效果，比如某些人本来被医生判了死刑的，可是他没有放弃，经常微笑面对生活，反而又活了很多年，在一定程度上战胜了病魔。
一个经常微笑的人，能够长期保持心情愉悦，在无形中就调节好了身体的内分泌，整个人看起来也往往红光满面，精神充足。这种身体状态的人对疾病的抵抗能力自然也强，这就是保持一份好心情对身体所起到的正面影响，许多长寿的老人往往也是很乐观的。
改变形象及交际一个经常微笑的人会给人很好的印象，也不会让人产生敌意，所以在日常生活中能受到更多人的欢迎，交到许多朋友。而且微笑常常是人际交往中的利器，能够很好表达出自己的善意，快速拉近人与人之间的距离，有助于自己的圈子发展与创业成功。
微笑的好处：
1、增强免疫力
微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。
2、减轻压力
当你微笑的时候，你的血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
3、减少癌细胞
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。
扩展资料：
如果心情一直是愉悦的，经常保持微笑，确实有利于身体健康。因为一个人看淡了生活上的各种事，才能经常保持微笑，说明他没有心理负担，既然心理是健康的，那么肯定是有益身体了，人的精气神往往也因此很充足，很少生病。
一个经常微笑的人会给人很好的印象，也不会让人产生敌意，所以在日常生活中能受到更多人的欢迎，交到许多朋友。而且微笑常常是人际交往中的利器，能够很好表达出自己的善意，快速拉近人与人之间的距离，有助于自己的圈子发展与创业成功。
参考资料来源：百度百科-微笑
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