女生睡前变美习惯

Question

如题所述

Answer 1

女生睡前变美习惯

1、 睡觉前可以做做瑜伽，舒展身体。

2、睡觉前泡泡足浴包，让你的被窝不冰凉。

3、 睡前记得涂唇膏和护手霜哦。

4、睡前练习助眠瑜伽，舒展舒展身体。

5、九点前可以喝一杯舒缓放松的花茶。

6、睡觉前一个小时不要玩手机，看会书。

7、睡觉前把腿倒立在墙上20分钟。

8、坚持11点前睡觉，不要熬夜。

9、坚持用眼霜，眼睛下面的肌肤脆弱。

10、 晚上9点以后不要喝水。

11、睡前练习几分钟天鹅颈。

12、 睡觉前一定要刷牙。

13 、不要湿头发睡觉，头会不舒服的。

14、 睡前可以涂睫毛增长液。

15、千万不能带妆睡觉，容易长痘痘和闭口。

16 、睡前不要吃甜食，容易长胖和蛀牙。

17 、睡觉前用木梳子梳梳头，按摩头皮。

18、睡前把手机放在远离床头的地方。

19 、刷牙之后不要再吃任何东西啦。

20、睡觉前记得涂精华，很重要。

21、睡觉的时候不要扎头发哦。

22、睡觉前对自己说一句你今天眞好看。

23、睡前不想太多。

24、涂抹护肤品时不要忽略脖子哦。