中医穴位小妙招:耳聋、牙痛就找三阳络穴

如题所述

手少阳三焦经/三阳络

一、取穴步骤

【第一步】腕背侧远端横纹与肘横纹共12寸;

【第二步】尺骨与桡骨间隙中点线,分6等份,取上5/6与下1/6交点处,即腕背侧远端横纹上2寸,为外关穴;

【第三步】分4等份,取上3/4与下1/4交点处,即腕背侧远端横纹上3寸,为支沟穴。

【第四步】分3等份,取上2/3与下1/3交点处,即腕背侧远端横纹上4寸,为三阳络穴;

【第五步】分2等份,取1/2处,再用拇指同身寸向上取寸,即肘尖下5寸,为四渎穴。

【第六步】方法一:分4等份,取上3/4与下1/4交点处,即腕背侧远端横纹上3寸,尺骨的桡侧缘即为会宗穴。方法二:支沟穴的尺侧0.5寸(拇指同身寸的一半)处,即为会宗穴。

二、重要结构

腕背侧远端横纹上4寸。

三、主治

三阳络(治疗耳聋牙痛)

①耳聋、暴喑、齿痛等五官病证;

②手臂痛。

四、定位

在前臂后区,腕背侧远端横纹上4寸,尺骨与桡骨间隙中点。

五、按摩

用拇指指甲垂直下压三阳络,揉按3分钟,先左后右,可有效缓解牙痛。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:20-30分钟;温度:38-48 ;

艾条悬灸

时间:10-20分钟;

艾炷灸

时间:3-5壮。
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