这个要从生命起源说起，早期地球大气中氧气含量极低，远古早期微生物都是厌氧的，它们呼吸氮气和二氧化碳、甲烷等气体。但是某一时期突然出现了一种名为“蓝藻”的微生物，它们变异产生了一种名为“叶绿素”的物质，可以利用太阳光的能量制造氧气，这种生物既能呼吸氧气又可呼吸其它气体，而氧气对那些厌氧生物是有毒的，因此蓝藻具有相当大的生存竞争优势，其分布遍布全球海洋，其产生的巨量氧气逐渐改变了地球的大气成份，使氧气含量占到了排名第二的位置。其它生物要么进化为可以呼吸氧气的形态要么躲在隔绝大气的地下和深海，否则只有灭绝的下场。
然后，人类就是由当年幸存的一小部分进化为可以呼吸氧气的生物逐步进化而来的，由于氧气一直占据着大气成分含量第二的位置，所以至今人类仍然是呼吸氧气的。
氧气作为氧化剂，与人体内的能量物质（如糖元）发生氧化作用，分解出葡萄糖，再转化为ATP作为能量物质来维持人生命活动. ATP是三磷酸腺苷的缩写，该物质释放的能量人体可以直接利用。其中A表示腺苷，T表示其数量为三个，P表示磷酸基团，即一个腺苷上连线三个磷酸基团。
因为人的生存需要能量供应，能量来自于线粒体的呼吸作用，而线粒体呼吸作用必须要有氧气参加。
人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸入后氧就经毛细血管进入到血液中，由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
人们走路、说话、写字和劳动，都要消耗热能，即使人们休息的时间，心脏也仍在跳动，肺仍在呼吸，这些都需要消耗热能。一般脑力劳动者每天约需消耗2400kcal热能，体力劳动者每天约需消耗3000kcal以上的热能。这些人体所需要的能量，都来源于人每天吃进的食物。食物中的糖、脂肪和蛋白质在生物酶的作用下，进行一系列的化学反应，产生了大量的能量和人体所需的营养物。在这些生物体内进行的缓慢氧化反应中，氧是必不可少的。例如，葡萄糖和血液输送来的氧气作用，产生二氧化碳和水，同时释放大量的热。 1g葡萄糖氧化能放出4.1g的热量，1g脂肪氧化能产生9.3kcal热量。人体中的氧化过程，因为有一群氧化酶参与，能使糖类和脂肪的氧化有条不紊地缓慢地释放热能。各种营养物的缓慢氧化所需的氧气，全靠人在呼吸时从空气中吸入的。 当氧气被吸入后，由肺的主气管经支气管到小气管末端的肺泡（每个人的肺里约有7000多万个细胞）。氧气透过肺泡膜弥散入肺毛血管，大部分和血液中红细胞的血红蛋白相结合，载满氧气的动脉血液从肺部流出，流经全身和身体组织中的营养物质进行反应，消耗细胞中的氧气，排泄二氧化碳。细胞中积累起来的二氧化碳又与血红蛋白结合成还原血红蛋白，此时鲜红的动脉血就变成了紫色的静脉血，又流回肺里，释放二氧化碳，重新结合氧气。呼气时，含有较多的二氧化碳的空气，由肺泡经气管排出。这一过程不断重复进行，使生命得以延续。 在一般环境中，人们吸进的空气，按体积计算，氧气占20.93%，二氧化碳占0.03%；拨出的气体中，二氧化碳上升到约占3.5%，氧气下降到约占17%。据统计，成年人在静息状态下，每分钟吸入空气6.5L左右，那么每天则需吸入近万升的空气。 在人体中，中枢神经（包括脑组织和脊髓）对缺氧最每感。轻度缺氧会使人注意力不集中，智力减退；随缺氧的加重，就会烦躁不安，神志恍惚；如突然中断供氧，只吸入纯氮，二十秒内可出现深昏迷和全身抽搐。还会引起脑水肿而压迫血管，使血流量减少，供氧更加不足。一旦中枢神经停止工作，生命也随之结束。而人的四肢肌肉组织，在停止氧气供应后，还能耐受几小时，这就为断肢再植手术，争得了时间。 动、植物也在日夜不停地呼吸著。呼吸的方式，各有千秋。鱼在水里是用鳃来吸取溶解在水中的氧气；蚯蚓呼吸是靠它的表皮；牛、马等动物都是通过肺部进行呼吸的。植物也是吸氧气，吐二氧化碳。在菜窖里，由于蔬菜的呼吸作用仍在继续，窖内氧气被大量消耗，而二氧化碳却越积越多。因此进入菜窖应先通风，否则有使人窒息的危险。自然界中一切生物都在不停地呼吸，所以没有氧气，也就没有生命
这个是由以前的动物逐渐进化导致的！
根据达尔文的进化论,人类已经适应了空气中的氧含量,空气中的二氧化碳是神经系统兴奋剂,我们所吸的并不是纯氧，是有杂质的！
不懂追问！求采纳！谢谢！
首先人是多细胞动物，主要代谢型别是有氧呼吸。就是我们日常活动消耗的能量主要来自体内的糖类和通过肺部吸入的氧气发生氧化反应产生。如果不呼吸的话就无法让反应持续下去，也就没有能量产生，就无法维持生命活动。但人类也有无氧呼吸存在，比如快速奔跑的时候血液中的氧气含量跟不上消耗的速度，肌肉中就会进行无氧呼吸，但是就算如此，在奔跑的时候我们任然是以有氧呼吸为主的。人类进行有氧呼吸为主，而不是无氧呼吸，这是一种高阶的代谢方式，非常效率，因为有氧呼吸产生的能量比无氧呼吸高的多，对生命活动的维持也就更好。（自己打的字）
活性氧对于生物为什么是一种毒素，原因简单来说地球诞生生命之始并没有氧元素，后来生物利用阳光，才大量繁殖出会吐出氧气的藻类。地球上有了氧之后铁开始生锈，许多生物一度在地球上绝迹，后来出现了利用氧气生存的生物，但是这些生物当中还留有排斥氧的细胞和线粒体，所以氧本身也是一种毒素的事实并未改变，这就是人们越来越多说到身体需要“抗氧化”、“抗自由基”的原因。
因为人的生存需要能量供应，能量来自于线粒体的呼吸作用，而线粒体呼吸作用必须要有氧气参加，这就是人为什么要呼吸氧气的原因。
不只是人类，现在地球上的大部分生物都需要氧气。
在地球生命出现早期，是不需要氧气的。因为当时地球上没有氧气，当时的生物都是厌氧生物。这些厌氧生物呼吸链中的最终电子受体是金属离子。
当其中一部分生物进化出光合作用后，氧气作为代谢废物被排放出来，地球上才出现了氧气。此时，氧气对大部分生物是有毒的。但生物有强大的生命力，许多生物都进化出了对氧的适应能力，把氧当做了呼吸链中电子的受体，用来与氢离子结合，生成水。这就是生物需要氧气的原因。
时至今日，氧气也只是作为生物呼吸链中电子传递的最终受体，此外别无他用。
因为所以不说也可以