金毛平时喜欢什么运动？

Question

我家的小金毛最近老往外跑，金毛平时喜欢什么运动？飞盘金毛会玩吗？陪金毛玩的时候要注意哪些问题吗？大家都是怎么去了解关于金毛的生活习性等方面的知识的？我发现一个金毛的站，感觉做的不错，和大家分享一下：http://www.zxlove.net.cn

Answer 1

　　适合金毛的4种运动！

　　1:飞盘
　　最佳时段：傍晚日落前
　　这可能是金毛最喜欢的运动之一了。比起跑步或散步而言，掷飞盘则更具变化性和趣味性。首先，玩飞盘是很容易上手的运动，不管清晨或傍晚，在公园、校园、空地、沙滩或绿地，几乎到处都是玩飞盘的场地。如果训练得法，或许你的爱犬也能成为职业飞盘狗呢！

　　实施要领：投掷飞盘时大多以一脚在前、一脚在后的姿势，侧对目标站立，此姿势不仅方便投掷，还可利用身体重心的前移，增加出手的力量。投掷时尽量将握盘的手臂肌肉放松，由后往前大幅度挥动手臂，同时摆动手腕，将飞盘呈一直线轻松地掷出去。然后，让你的爱犬迅速将飞盘捡回，如此反复。

　　微笑提示：
　　虽然掷飞盘并非大型的运动，但是，提醒久不运动的你在进行前还是要做简单的热身。
　　运动前，应检查飞盘是否有裂痕，以免剐伤自己和你的宝贝狗。金毛猎犬另外，在活动或比赛场地上，应注意是否有凹凸不平及危险物品存在，以免发生扭伤与撞伤。

　　无论是对于你还是金毛来说，飞盘的技巧性都挺高，应由浅至深，由易至难，慢慢地学习。不可有一步登天的想法，否则会因动作错误、超过自己的极限而造成伤害。

　　2:散步

　　最佳时段：傍晚

　　再简单不过的就是走路，悠闲地走在绿树如阴、鸟语花香的社区公园里，金毛猎犬偶尔抬起头看看碧蓝如水的天，哼哼有点走调的外国歌曲，这也叫运动？

　　当然了！据英国专业研究运动的人士说，就减肥健身而言，每天做一次长距离步行，给你带来的好处将远远超过每隔几小时逛一次商场。而距离较长的步行，会使血液脂肪的成分发生最有益于健康的变化，但任何距离的步行都可以促进心脏健康。

　　由此可见，散步对身体健康大有助益。那么对金毛呢？一般来说，如果金毛和你一样属于“慢热型”或“懒散型”，这种运动方式就非常适合。对它来说，不紧不慢地跟在你的左右，也是一件快乐的事呢！

　　实施要领：走路时对周围事物尽量做到逍遥自然，全身放松。膝关节微微弯曲，保持松膝、松腰、松髋。你的意念放在脚尖上，以外侧足跟着地走起来比较轻盈，而且足跟不会肿痛，如果将力量重心放在后足跟上，金毛猎犬则会引起足跟肿痛。呼吸要短促有力，速度以自己感觉轻快舒畅为宜，不要太急太短。

　　微笑提示：
　　散步的速度以5分钟走60-70步为宜，可根据自身的情况做增减。

　　在饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，可有利于减肥，要是在饭后2-3小时再散步20分钟，减肥健身效果更佳。

　　散步时要让金毛在视线范围内活动，以免精神溜号，弄丢了金毛。

　　3:爬山
　　最佳时段：清晨
　　爬山是金毛非常喜欢的运动，向上的行走，可以更大程度地锻炼行走及奔跑能力，让它的腿部肌肉更加结实有力。当然，爬山对你的好处也不少，除了能磨炼毅力外，你的心肺能力及身体协调能力也能得到加强，更重要的是，爬山可是减肥的好方法哟。

　　如果你的金毛喜欢刺激并热爱冒险，那就带它去爬山吧，如果附近公园不允许你带着宠物进出，就找一处附近的“野山”爬来看看。
　　实施要领：最好穿着宽松的长裤爬山，但不要过于肥大，金毛猎犬以免被灌木剐着。上山时要注意呼吸均匀，忌大口喘气。爬山不要急于求成，尽量保持均速，以免耗费过多的体力，这样下山时就比较轻松，下山要避免小跑，一步一步走下去。如果可能，尽量走曲折的S路线，而不是一字路线，这样可避免下山过急而造成腿部肌肉疼痛。

　　微笑提示：
　　爬山前最好做好地形勘察，以免走得过于崎岖甚至迷路。
　　如果路程较远，应随身携带足够的饮用水及食品(记得是你和金毛的两份食物)，以备不时之需。
　　下山的时候要掌握好你和它的速度，以免发生危险。
　　如果爬山实在不太方便，完全可以改成每天坚持爬楼梯、每星期去爬一次山。

　　小贴士
　　要了解爱犬的特性，由此来选择适合你们共同的运动方式。
　　当看到金毛在运动过程中流下口水时，请不要担心，那是金毛猎犬因为运动而排的汗液，是很好的表现哟！
　　在运动后，要给金毛喝充足的水，并补充营养丰富的食物。
　　运动后，要给金毛进行全身的清洁，以去除在户外沾染的脏污。
　　记好，户外锻炼的最佳时间是傍晚，除了空气比早晨清新外，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使你和金毛都能较快入睡。但爬山最好选择早晨，因为山间的树木能净化空气，且在白天也更加安全！

　　4:慢跑
　　最佳时段：清晨或傍晚
　　跑步人人都会，其中的好处，更是数不胜数。为什么我们单单提出“慢跑”？所谓慢跑，其速度标准，简单而通俗地讲，就是人们在跑步的时候可以边聊边跑，特别是在和宠物一起的时候，更能不时逗着它玩，以增加跑步时的乐趣。而事实表明，慢跑能使心脏更加健康，是预防和治疗心肌梗塞等疾病的好办法，还能对心情起到极其有益的作用，能产生使生命得到节奏调和的美妙感觉！
　　实施要领：跑步时身体要放松，不要全身硬邦邦的，金毛猎犬尤其是肩臂部位更要注意放松，让上肢自然地随着身体做前后摆动(手握拳稍向里合)，足部触地和离地均要轻盈爽朗，呼吸要有规律，有意识地运用鼻吸口呼，避免喘气式的呼吸。

　　微笑提示：
　　专家们认为，慢跑的距离长短无须考虑，但每次不能少于30分钟，且每周跑步不可少于3次。

　　慢跑时应根据自己的身体情况调节步调，让金毛猎犬跟随着你的速度，而不要被它带得气喘吁吁，尤其是身体欠佳或患有慢性疾病的MM更要注意。
　　如果你和宠物都有需要，可以将慢跑改为变速跑，不时地改变速度，来增强锻炼的强度。

Answer 2

我家金毛也喜欢出去，金毛最喜欢运动了，每天出门是它最开心的时刻，出去玩记得带足水，它运动中需要大量水分的补充！金毛很喜欢拣你扔出去的瓶子，球球之类的东西，可有意思了！了解它的习性可以加入金毛群，大家在群里交流经验，呵呵！希望你家金毛宝宝健康快乐1 金毛超喜欢玩球的！你只要给它一个球，它都能自己一个人玩疯了~~

Answer 3

我家的金毛宝宝会把我扔出去的玩具捡回来。金毛需要运动嘛，大型犬都这样。金毛的骨质比较脆弱，陪金毛玩的时候要当心它的腿，别骨折了，当然如果早期钙质补得好那问题就小多了。
我的同学是兽医，平时都是向她请教的。网上的资料也会查些。
养金毛只要你有爱心耐心细心就可以啦。。金毛BB很可爱哦。。呵呵，祝你家宝宝健康

Answer 4

我家金毛也喜欢出去，金毛最喜欢运动了，每天出门是它最开心的时刻，出去玩记得带足水，它运动中需要大量水分的补充！金毛很喜欢拣你扔出去的瓶子，球球之类的东西，可有意思了！了解它的习性可以加入金毛群，大家在群里交流经验，呵呵！希望你家金毛宝宝健康快乐1

Answer 5

金毛绝对是闲不住的，最喜欢的是咬东西，我家的乌龟全让他给咬了，还有就是特别喜欢谁。